Tại sao tôi bị tiêu chảy sau khi ăn kem?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Không dung nạp lactose Là rất phổ biến, ảnh hưởng đến 70% số người trên toàn thế giới. Phổ biến nhất triệu chứng bao gồm đau dạ dày, đầy hơi, bệnh tiêu chảy , táo bón, đầy hơi, buồn nôn và nôn. Điều trị bằng cách giảm hoặc loại bỏ các nguồn lactose khỏi chế độ ăn uống của bạn, bao gồm cả sữa, kem và kem.

Xem xét điều này, tại sao tôi bị tiêu chảy do ăn kem?

Thực phẩm béo Những thực phẩm này bao gồm những thực phẩm là chiên, dầu mỡ, hoặc phủ trong nước thịt, có thể làm tiêu chảy tệ hơn. Sữa, bơ, kem và pho mát Ngay cả khi bệnh tiêu chảy không phải do không dung nạp lactose - khó xử lý lactose, một loại đường có trong các sản phẩm từ sữa - hãy tránh xa những thực phẩm này khi bạn bị tiêu chảy.

Ngoài ra, tại sao kem cho tôi tiêu chảy nhưng sữa thì không? Những người không chế tạo đủ lượng enzyme lactase thường gặp các triệu chứng không dung nạp lactose, chẳng hạn như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng và bệnh tiêu chảy , khi họ ăn hoặc uống thực phẩm có chứa lactose, chẳng hạn như Sữa hoặc kem . Và không đường có nghĩa là không có lactose, hoặc ít nhất là gần với nó.

Cũng cần biết rằng, bạn có thể không dung nạp lactose khi chỉ ăn kem không?

Khi nào bạn 'lại đường lactose - không khoan dung , bạn có thể bị khó chịu ở bụng và các vấn đề tiêu hóa sau khi tiêu thụ sản phẩm bơ sữa các sản phẩm như sữa, kem , sữa chua và pho mát. Nếu như bạn có không dung nạp lactose , bạn có thể tránh các tác động bằng cách hạn chế đường lactose -thực phẩm còn lại bạn ăn.

Bạn có thể đột nhiên trở nên không dung nạp lactose không?

đứng đầu. Không dung nạp lactose có thể bắt đầu đột ngột , thậm chí nếu bạn chưa bao giờ gặp khó khăn với sản phẩm bơ sữa các sản phẩm trước đây. Các triệu chứng thường bắt đầu từ nửa giờ đến hai giờ sau khi ăn hoặc uống thứ gì đó với đường lactose.