Một ví dụ điển hình về khả năng phục hồi là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Một ví dụ về khả năng phục hồi là phản ứng của nhiều người dân Mỹ sau vụ khủng bố 11/9/2001 và nỗ lực làm lại cuộc đời của các cá nhân. Thể hiện khả năng phục hồi không nhất thiết có nghĩa là bạn không gặp khó khăn hay đau khổ.

Tương tự, người ta có thể hỏi, ví dụ về khả năng phục hồi là gì?

Định nghĩa của đàn hồi là ai đó hoặc một cái gì đó trở lại hình dạng hoặc phục hồi nhanh chóng. Một ví dụ về sự kiên cường là đàn hồi bị kéo căng và trở lại kích thước bình thường sau khi buông ra. Một ví dụ về sự kiên cường là một người bệnh nhanh chóng trở nên khỏe mạnh.

Hơn nữa, một số ví dụ về khả năng phục hồi trong công việc là gì? Có thái độ ở lại, không cảm thấy chán ghét và do đó chạy trốn khỏi một bài tập / bài khó có thể được coi là một cách thô thiển ' khả năng phục hồi trong công việc '. Tôi có thể cung cấp cá nhân của tôi thí dụ . Tôi đã làm việc trong lĩnh vực Phát triển, Nghiên cứu, Đào tạo, lập kế hoạch và các công việc quản lý khác.

Sau đó, người ta cũng có thể hỏi, làm thế nào để bạn thể hiện khả năng phục hồi?

9 cách để xây dựng khả năng phục hồi trong công việc

1. Trân trọng sự hỗ trợ và tương tác xã hội.
2. Coi các vấn đề như một quá trình học hỏi.
3. Tránh làm cho một bộ phim trở nên khủng hoảng.
4. Ăn mừng những thành công của bạn.
5. Phát triển các mục tiêu cuộc sống thực tế để có hướng dẫn và ý thức về mục đích.
6. Hãy hành động tích cực.
7. Nuôi dưỡng cái nhìn tích cực về bản thân.

5 kỹ năng của khả năng phục hồi là gì?

Năm kỹ năng chống chịu căng thẳng chính

• Nhận thức về bản thân.
• Chú ý - tính linh hoạt & ổn định của tiêu điểm.
• Buông tay (1) - thể chất.
• Buông tay (2) - tinh thần.
• Tiếp cận và duy trì cảm xúc tích cực.