Vùng não nào thường bị lo âu nhất?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Các óc hạch hạnh nhân xuất hiện chìa khóa trong việc điều chỉnh sự sợ hãi và sự lo ngại . Bệnh nhân với sự lo ngại rối loạn thường hiển thị phản ứng của hạch hạnh nhân tăng cao với sự lo ngại các dấu hiệu. Các hạch hạnh nhân và các cấu trúc hệ thống limbic khác được kết nối với các vùng vỏ não trước trán.

Về vấn đề này, phần nào của não bị ảnh hưởng bởi sự lo lắng?

Các hạch hạnh nhân, nằm sâu bên trong óc , Là phần của cảm xúc óc . Theo lý thuyết này, chúng tôi chỉ cảm thấy sự lo ngại khi các tín hiệu từ cảm xúc óc chế ngự nhận thức óc , và vào ý thức của chúng tôi.

Cũng nên biết, làm thế nào để não chữa lành khỏi sự lo lắng? Chìa khóa để đang lành lại dựa trên hạch hạnh nhân sự lo ngại là sử dụng các chiến lược tác động trực tiếp đến óc và hệ thống thần kinh và bỏ qua suy nghĩ lí trí . Ba ví dụ là tập thể dục, hít thở sâu và thư giãn cơ bắp tiến bộ.

Về vấn đề này, điều gì xảy ra trong não khi lo lắng?

Hệ thần kinh trung ương dài hạn sự lo ngại và các cuộc tấn công hoảng sợ có thể gây ra óc để giải phóng các hormone căng thẳng một cách thường xuyên. Điều này có thể làm tăng tần suất các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt và trầm cảm. Adrenaline và cortisol là hai ví dụ.

Nguyên nhân chính gây ra lo lắng là gì?

Yếu tố môi trường: Các yếu tố trong môi trường xung quanh một cá nhân có thể tăng lên sự lo ngại . Căng thẳng từ mối quan hệ cá nhân, công việc, trường học hoặc tình trạng khó khăn tài chính có thể góp phần rất lớn vào sự lo ngại các rối loạn. Ngay cả mức oxy thấp ở các khu vực có độ cao cũng có thể làm tăng thêm sự lo ngại triệu chứng.