Sau khi hiến máu không nên ăn gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Thịt, cá, các loại hạt và đậu phộng là những thực phẩm chứa nhiều protein thông thường thức ăn giàu chất sắt. Ngoài ra, thức ăn chẳng hạn như nho khô, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cơm mảnh và dưa hấu có thể giúp khôi phục chất sắt trong cơ thể để giữ cho bạn khỏe mạnh.

Xem xét điều này, bạn không nên làm gì sau khi cho máu?

Sau khi bạn hiến máu:

• Uống thêm chất lỏng trong một hoặc hai ngày tiếp theo.
• Tránh hoạt động thể chất gắng sức hoặc khuân vác nặng trong năm giờ tới.
• Nếu bạn cảm thấy lâng lâng, hãy nằm xuống với tư thế gác chân lên cho đến khi hết cảm giác.
• Giữ băng trên cánh tay của bạn và để khô trong năm giờ.

Thứ hai, sau khi đi cầu ra máu có nên ăn gì không? Ngay khi bạn máu được thực hiện, nhanh chóng của bạn đã kết thúc. Bạn có thể muốn mang theo đồ ăn nhẹ và đồ uống để có thể ăn sớm nhất có thể sau NS kiểm tra.

Tương tự, người ta có thể hỏi, bạn không nên ăn gì trước khi hiến máu?

Trước khi hiến máu, hãy cố gắng tránh những điều sau:

• Rượu. Đồ uống có cồn dẫn đến mất nước.
• Thực phẩm giàu chất béo. Thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như khoai tây chiên hoặc kem, có thể ảnh hưởng đến các xét nghiệm được thực hiện trên máu của bạn.
• Thuốc chặn sắt. Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.
• Aspirin.

Thời gian hồi phục sau khi hiến máu là bao lâu?

Huyết tương từ sự hiến tặng của bạn sẽ được thay thế trong vòng khoảng 24 giờ. Các tế bào hồng cầu cần khoảng bốn đến sáu tuần để thay thế hoàn toàn. Đó là lý do tại sao cần ít nhất tám tuần giữa toàn bộ máu Quyên góp.