Mục lục:

Những loại thuốc nào có thể gây ra ác mộng?
Những loại thuốc nào có thể gây ra ác mộng?

Video: Những loại thuốc nào có thể gây ra ác mộng?

Video: Những loại thuốc nào có thể gây ra ác mộng?
Video: Nhóm thuốc hô hấp - Thuốc Ho khan - Thuốc Ho Đờm | Dược Lý Hô Hấp Video1 | Y Dược TV - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

Mặc dù những cơn ác mộng chỉ xảy ra ở một số ít người sử dụng những loại thuốc này, nhưng đây là danh sách những người phạm tội phổ biến nhất

  • 1) Huyết áp thuốc men - thuốc chẹn beta.
  • 2) Thuốc chống trầm cảm - SSRI.
  • 3) Thuốc hỗ trợ giấc ngủ và dị ứng thuốc men - thuốc kháng histamine.
  • 4) Steroid - prednisone và methylprednisolone.

Ngoài ra, thuốc có thể mang lại cho bạn những cơn ác mộng?

Đúng. Ác mộng có thể được gây ra bởi nhiều loại thuốc men . Thủ phạm phổ biến nhất là thuốc chống trầm cảm, huyết áp thuốc men và thuốc ngủ. Không tí nào thuốc điều đó ảnh hưởng đến các chất hóa học trong não di chuyển bạn qua các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ có thể gây ra những giấc mơ xấu hoặc ác mộng.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là, những loại thực phẩm nào gây ra ác mộng? Mặc dù tất cả chúng ta đều yêu thích carbs, nhưng một số loại tinh bột thức ăn chẳng hạn như bánh mì và mì ống có thể gây ra những cơn ác mộng . Điều này là do, chúng chuyển đổi thành glucose trong cơ thể và do đó có tác dụng tương tự như đường thức ăn . Một nghiên cứu trên Plos One đã kiểm tra chất lượng giấc ngủ của người lớn sau khi Ăn carbs nhất định.

Chỉ như vậy, liệu thuốc giảm đau có thể gây ra ác mộng?

Ác mộng cũng có thể được kích hoạt bởi: thuốc uống do nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kê đơn. Cai rượu đột ngột. Đang dừng nhất định ma túy , chẳng hạn như thuốc ngủ hoặc opioid đau đớn thuốc.

Làm thế nào để tôi ngừng gặp ác mộng?

Dưới đây là một số cách đơn giản để ngăn chặn những cơn ác mộng thiếu ngủ đó

  1. Ngủ thoải mái và nghỉ ngơi dễ dàng hơn.
  2. Xem những gì bạn ăn và uống.
  3. Giảm căng thẳng và thư giãn đầu óc.
  4. Giữ một thói quen.
  5. Một cái gì đó có mùi thơm.
  6. Nói qua vấn đề.

Đề xuất: