Canxi được sản xuất ở đâu trong cơ thể?
Canxi được sản xuất ở đâu trong cơ thể?

Video: Canxi được sản xuất ở đâu trong cơ thể?

Video: Canxi được sản xuất ở đâu trong cơ thể?
Video: Gãy xương: Dấu hiệu, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị | CTCH Tâm Anh - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

Hormone tuyến cận giáp là sản xuất bởi bốn tuyến cận giáp, nằm xung quanh tuyến giáp ở cổ. Khi mà canxi mức độ trong máu giảm, các tuyến cận giáp sản xuất nhiều hormone tuyến cận giáp. Khi mà canxi mức độ trong máu tăng lên, các tuyến cận giáp sản xuất ít hoocmon.

Do đó, cái gì tạo ra canxi trong cơ thể?

Các tuyến cận giáp là bốn tuyến nhỏ, nằm ở cổ, kiểm soát canxi của cơ thể các cấp độ. Các tuyến cận giáp sản xuất một loại hormone gọi là hormone tuyến cận giáp (PTH). PTH tăng máu canxi cấp bằng: phá vỡ xương (nơi hầu hết các canxi của cơ thể được lưu trữ) và gây ra canxi phóng thích.

Người ta cũng có thể hỏi, thực phẩm nào có nhiều canxi? Các loại thực phẩm chính giàu canxi là các sản phẩm từ sữa như sữa, phô mai và sữa chua. Tuy nhiên, nhiều nguồn không phải sữa cũng chứa nhiều khoáng chất này. Chúng bao gồm hải sản, rau xanh, các loại đậu, trái cây sấy khô, đậu phụ và các loại thực phẩm khác nhau được bổ sung canxi.

Tương ứng, canxi được lưu trữ ở đâu trong cơ thể?

Canxi là khoáng chất phổ biến nhất được tìm thấy trong cơ thể người và cần thiết cho sự hình thành xương và các chức năng của cơ thể như co cơ và đông máu. Hầu như tất cả canxi trong cơ thể của chúng ta Là cất giữ trong xương và răng.

Thực phẩm nào làm giảm canxi?

Thực phẩm tốt cho xương của bạn

Đồ ăn Chất dinh dưỡng
Cá mòi và cá hồi đóng hộp (có xương) Canxi
Các loại béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ và cá mòi Vitamin D
Hoa quả và rau
Cải xanh, cải xanh, cải xoăn, đậu bắp, cải thảo, rau bồ công anh, cải xanh và bông cải xanh. Canxi

Đề xuất: