Tại sao tôi cảm thấy chướng bụng sau khi ăn kem?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Làm bạn thường xuyên cảm thấy đầy hơi và khí sau bạn uống sữa hay ăn kem ? nếu bạn làm , bạn có thể có một hết sức tình trạng phổ biến được gọi là không dung nạp lactose. Nó làm cho cơ thể bạn khó hoặc không thể tiêu hóa một loại đường trong sữa và sản phẩm bơ sữa các sản phẩm được gọi là lactose.

Ngoài ra, ăn kem có khiến bạn bị đầy bụng không?

Khi tích tụ khí kích hoạt tiêu hóa Là đổ lỗi cho bạn sưng lên , Glassman nói rằng những thực phẩm này có thể bị làm nổi: Các sản phẩm từ sữa: Bởi vì cơ thể chúng ta thiếu enzym cần thiết để tạo ra lactose, loại đường tự nhiên có trong sữa, tiêu thụ sữa hoặc các sản phẩm làm từ sữa như kem và phô mai có thể gây ra rối loạn tiêu hóa.

Ngoài ra, protein có thể khiến bạn bị đầy hơi? Ăn quá nhiều chất đạm hoặc bất kỳ chất dinh dưỡng đa lượng nào khác có thể dẫn đến không thoải mái, đầy hơi cảm giác. Điểm mấu chốt: Điển hình chất đạm tuyển sinh không nên làm cho bạn nổi . "Những thực phẩm này, được ăn với lượng thích hợp, không chắc nguyên nhân thặng dư đầy hơi , ngay cả khi tăng yourprotein đầu vào."

Ngoài ra, bạn có thể đột ngột trở nên không dung nạp lactose không?

Không dung nạp lactose có thể bắt đầu đột ngột , thậm chí nếu bạn chưa bao giờ gặp khó khăn với sản phẩm bơ sữa sản phẩm trước đó. Các triệu chứng thường bắt đầu sau nửa giờ đến hai giờ sau khi uống hoặc uống thứ gì đó với đường lactose . Các triệu chứng bao gồm: Co thắt dạ dày.

Tại sao sữa khiến tôi bị đầy hơi?

Lactose là một loại đường được tìm thấy tự nhiên trong Sữa của hầu hết các loài động vật có vú. Không dung nạp lactose là một tình trạng đặc trưng bởi các triệu chứng như đau dạ dày, đầy hơi , đầy hơi và tiêu chảy, do kém hấp thu lactose. Inhumans, một loại enzyme được gọi là lactase có trách nhiệm phá vỡ đường phân hủy xuống để tiêu hóa.