Mục lục:

Lo lắng có thể khiến đi tiêu thường xuyên hơn không?
Lo lắng có thể khiến đi tiêu thường xuyên hơn không?

Video: Lo lắng có thể khiến đi tiêu thường xuyên hơn không?

Video: Lo lắng có thể khiến đi tiêu thường xuyên hơn không?
Video: 《披荆斩棘2》第3期-上:一公打响部落追击赛!吴克群部落绝美舞台挑战杜德伟!Call Me By Fire S2 EP3-1丨MangoTV - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Căng thẳng và lo lắng có thể thay đổi của bạn ruột lịch trình và tính thường xuyên. Khi bạn bị căng thẳng quá mức, chức năng của cơ thể bạn sẽ mất cân bằng và có thể thay đổi quá trình và tốc độ tiêu hóa của bạn. Cái này có thể gây ra tăng đi tiêu bị tiêu chảy.

Tương ứng, lo lắng có gây đi tiêu thường xuyên không?

Với IBS và lo lắng , lý thuyết là khi bạn cảm thấy lo lắng, cơ thể sẽ tiết ra các chất hóa học liên quan đến căng thẳng đến ruột của bạn. có thể làm cho nó nhạy cảm hơn và bị viêm, mà cuối cùng dẫn đến đau bụng, thay đổi vi khuẩn đường ruột của bạn, và bất thường đi tiêu.

Cũng cần biết, căng thẳng có thể gây ra các vấn đề về ruột không? Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các bệnh tiêu hóa như cáu kỉnh ruột hội chứng (IBS) và viêm ruột bệnh (IBD). Có một số hình thức IBS, bao gồm IBS-D (IBS nguyên nhân tiêu chảy) và IBS-C (mà nguyên nhân táo bón), và căng thẳng thường là một kích hoạt có thể Tiến sĩ Kirsh nói.

Cân nhắc kỹ điều này, làm cách nào để tôi ngừng lo lắng?

Lần tới nếu bạn cảm thấy lo lắng về việc đi tiểu trong các cơ sở công cộng, chỉ cần khai thác một số mẹo sau để giúp bạn đi dễ dàng hơn

  1. Thêm nhạc phim.
  2. Ngăn chặn sự sụt giảm.
  3. Xả nhiều lần.
  4. Mặt nạ khử mùi.
  5. Hãy nhớ rằng mọi người đều làm điều đó.
  6. Kiểm tra cái này:

Tại sao chúng ta lại lo lắng?

Trước hết, lo lắng đi ị chắc chắn là một điều - và nó liên quan đến cách đường tiêu hóa và não của bạn "nói chuyện" với nhau. Rudolph Bedford, M. D., bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Trung tâm Sức khỏe Providence Saint John ở Santa Monica, California, nói với SELF: “Đây là một phản ứng rất phổ biến đối với căng thẳng.

Đề xuất: