Làm cách nào để tìm chuyên ngành teres?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Chuyên ngành teres cơ bắp là một trong những NS sáu cơ bắp bên trong NS nhóm cơ scpulohumeral. Các cơ nằm trên NS mặt dưới của NS cánh tay trên, trong NS khu vực giữa NS vai và khuỷu tay. Nó có hình dạng phẳng và được cung cấp các dây thần kinh từ NS dây thần kinh dưới sụn.

Bên cạnh điều này, điều gì giúp xoa dịu nỗi đau lớn?

Sự đối xử là bảo tồn, bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá và thuốc chống viêm. Vật lý trị liệu có thể Cứu giúp để xây dựng lại sức mạnh và phạm vi chuyển động của vai. Bất kỳ cơ nào của vòng bít rôto, bao gồm trẻ vị thành niên , có thể xé . Chảy nước mắt có thể là cấp tính hoặc mãn tính.

Thứ hai, đó là những hành động của thiếu tá teres? Hàm số. Teres Major là một bộ quay trung gian và bộ cộng của humerus và hỗ trợ latissimus dorsi trong việc vẽ hình hài đã nâng lên trước đó xuống dưới và ra sau (phần mở rộng, nhưng không phải phần mở rộng siêu). Nó cũng giúp ổn định đầu humeral trong khoang màng nhện.

Tương tự như vậy, bạn có thể hỏi, bạn có thể xé toạc thiếu tá của mình không?

Các tổn thương biệt lập với teres Major cơ rất hiếm. Chúng thường xảy ra ở những bệnh nhân tham gia các môn thể thao như bóng chày, quần vợt hoặc quyền anh. chúng tôi báo cáo trường hợp của Một bệnh nhân thể thao bị một thương tích cô lập cho teres Major trong khi trượt nước. Biểu hiện lâm sàng đã được xác nhận bằng MRI.

Làm thế nào để bạn nhắm mục tiêu một chuyên ngành teres?

Bent-Over Dumbbell Row (Uni-Lateral) Bài tập này rất tuyệt vời để nhắm mục tiêu Teres Major & Người vị thành niên cơ bắp, hãy đảm bảo bạn đặt chân ở hai bên băng ghế và dùng một tay đặt lên băng ghế trong khi giữ lưng thẳng và vai thu lại.