Nằm mơ trong tâm lý học là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

MỘT mơ ước là một chuỗi các hình ảnh, ý tưởng, cảm xúc và cảm giác thường xuất hiện một cách không chủ ý trong tâm trí trong một số giai đoạn nhất định của giấc ngủ. Những giấc mơ chủ yếu xảy ra trong giai đoạn chuyển động mắt nhanh (REM) của giấc ngủ - khi hoạt động của não ở mức cao và giống như đang thức.

Tương tự như vậy, định nghĩa về giấc mơ trong tâm lý học là gì?

mơ ước . n. một trạng thái có ý thức về mặt sinh lý và tâm lý xảy ra trong khi ngủ và thường được đặc trưng bởi một loạt các trải nghiệm nội sinh, vận động, cảm xúc và các trải nghiệm khác. Những giấc mơ xảy ra thường xuyên nhất, nhưng không có nghĩa độc quyền, trong các giai đoạn của giấc ngủ REM.

Cũng biết, tại sao chúng ta mơ những gì chúng ta mơ? Những giấc mơ dường như bị ảnh hưởng bởi cuộc sống thức của chúng ta theo nhiều cách. Các lý thuyết về lý do tại sao chung tôi mơ ươc bao gồm những đề xuất đang mơ là một phương tiện mà não bộ xử lý cảm xúc, kích thích, ký ức và thông tin được hấp thụ trong suốt cả ngày thức dậy.

Do đó, tại sao giấc mơ lại quan trọng đối với tâm lý học?

Theo Tiến sĩ J. Allan Hobson, chức năng chính của giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) liên quan đến những giấc mơ là sinh lý hơn là tâm lý . Trong giấc ngủ REM, não được kích hoạt và "làm ấm các mạch của nó" và dự đoán hình ảnh, âm thanh và cảm xúc của trạng thái thức.

Những giấc mơ có thực sự có ý nghĩa gì về Tâm lý học ngày nay không?

Thay vào đó, những nhân vật nổi tiếng như Sigmund Freud và Carl Jung đã kết luận rằng những giấc mơ cung cấp những hiểu biết sâu sắc về hoạt động bên trong của tâm trí. Mặc dù mọi người thường nghĩ rằng não bộ ngừng hoạt động trong khi ngủ, nhưng các nhà nghiên cứu hiện biết rằng giấc ngủ là một giai đoạn hoạt động thần kinh căng thẳng.