Tại sao nhu cầu oxy tăng lên khi bạn hoạt động thể chất?
Tại sao nhu cầu oxy tăng lên khi bạn hoạt động thể chất?

Video: Tại sao nhu cầu oxy tăng lên khi bạn hoạt động thể chất?

Video: Tại sao nhu cầu oxy tăng lên khi bạn hoạt động thể chất?
Video: Đau dạ dày có nên ăn sữa chua không? - Kênh Hướng Dẫn - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Khi nào bạn bài tập, bạn đang làm cho cơ bắp của bạn hoạt động nhiều hơn. Như mức độ hoạt động của bạn tăng , nhịp thở của bạn tăng để mang lại nhiều không khí hơn ( ôxy ) vào phổi của bạn để phổi của bạn có thể bơm nhiều hơn ôxy vào máu của bạn và ra cơ bắp của bạn.

Một câu hỏi nữa là, điều gì sẽ xảy ra với nhu cầu oxy trong cơ thể chúng ta khi chúng ta bắt đầu tập thể dục?

Khi nào bạn tập thể dục , nhịp tim tăng lên để lưu thông nhiều hơn ôxy (qua máu) với tốc độ nhanh hơn. Nhiều hơn bạn tập thể dục , tim càng hoạt động hiệu quả hơn trong quá trình này, vì vậy bạn có thể làm việc chăm chỉ hơn và lâu hơn. Cuối cùng, điều này làm giảm nhịp tim khi nghỉ ngơi ở những người phù hợp.

Cũng cần biết, làm thế nào để cơ thể đáp ứng với nhu cầu năng lượng tăng lên trong quá trình tập luyện? Phản hồi với bài tập . Trong khi tập thể dục , các cơ cần bổ sung năng lượng như: nhịp thở và thể tích của mỗi hơi thở tăng để mang nhiều oxy hơn vào cơ thể người và loại bỏ khí cacbonic sinh ra. nhịp tim tăng , để cung cấp thêm oxy cho cơ và loại bỏ carbon dioxide được tạo ra.

Tương tự như vậy, nồng độ oxy có tăng lên trong quá trình tập luyện không?

Trong khi tập thể dục Đây là một tăng trong hoạt động thể chất và các tế bào cơ hô hấp nhiều hơn chúng làm khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Nhịp tim tăng trong khi tập thể dục . Tốc độ và độ sâu của nhịp thở tăng - điều này đảm bảo rằng nhiều hơn ôxy được hấp thụ vào máu , và nhiều khí cacbonic hơn được loại bỏ khỏi nó.

Tại sao cơ thể bạn sản xuất nhiều carbon dioxide hơn khi bạn tập thể dục?

Các phổi mang oxy vào cơ thể , để cung cấp năng lượng và loại bỏ cạc-bon đi-ô-xít , NS phế phẩm được tạo ra khi bạn sản xuất năng lượng. Các máy bơm tim NS oxy để NS cơ bắp đang hoạt động tập thể dục . Khi nào bạn tập thể dục và của bạn cơ bắp làm việc chăm chỉ hơn, cơ thể của bạn sử dụng hơn oxy và tạo ra nhiều carbon dioxide hơn.

Đề xuất: