Precontemplation trong các giai đoạn của mô hình thay đổi là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Các giai đoạn thay đổi : Sự chiêm nghiệm trước

Sự định nghĩa. Người dân ở giai đoạn kiểm soát trước không có ý định thay đổi hành vi của họ trong tương lai gần. Họ không nghĩ đến việc thay đổi hành vi của mình, và có thể không coi hành vi đó là một vấn đề khi được hỏi.

Sau đây, năm giai đoạn thay đổi là gì?

Prochaska đã phát hiện ra rằng những người đã tích cực thành công thay đổi trong cuộc sống của họ trải qua năm riêng giai đoạn : dự tính trước, dự tính, chuẩn bị, hành động và bảo trì. Sự chiêm nghiệm trước là sân khấu tại đó không có ý định thay đổi hành vi trong tương lai gần.

Tương tự, giai đoạn chuẩn bị của sự thay đổi là gì? Sự chuẩn bị là sân khấu trong đó các cá nhân dự định thực hiện các bước để thay đổi , thường là trong tháng tới (DiClemente và cộng sự, 1991). PR được xem như một quá trình chuyển đổi hơn là ổn định sân khấu , với những cá nhân có ý định tiến tới A trong 30 ngày tới (Grimley, Prochaska, Velicer, Blais, & DiClemente, 1994).

Sau đó, các giai đoạn thay đổi trong mô hình Xuyên lý thuyết là gì?

Các Mô hình xuyên lý thuyết ( Các giai đoạn thay đổi ) TTM cho rằng các cá nhân chuyển qua sáu các giai đoạn thay đổi : dự tính trước, dự tính, chuẩn bị, hành động, duy trì và kết thúc.

Các giai đoạn thay đổi trong phỏng vấn tạo động lực là gì?

Sân khấu 1: Sớm nhất sân khấu một cá nhân có thể rơi vào là Precontemplation Sân khấu . Một số cá nhân có thể đã cố gắng phát triển một kế hoạch cho thay đổi , nhưng trong này sân khấu , họ chưa thực hiện bất kỳ hành động chính thức nào. Giai đoạn 4 : Đang hành động Sân khấu , người đó đang tích cực tham gia vào việc thay đổi hành vi của họ.