Làm thế nào để bạn huy động xương sườn đầu tiên?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Đặt một cây vợt hoặc quả bóng tennis ở phần uốn cong của cổ của bạn trên xương sườn đầu tiên và cúi đầu về phía đó. 2. Trong khi cúi đầu của bạn sang một bên và hơi xoay nó về phía bên xương sườn , hít thở sâu, sau đó đẩy bóng xuống trong khi thở ra.

Theo đó, bạn có thể cảm nhận được chiếc xương sườn đầu tiên của mình không?

Bạn sẽ chú ý xương sườn đầu tiên là khá cao trong thân cây. Nó dễ dàng tìm thấy nhất bằng cách nhấn xuống qua của bạn bẫy trên, sau xương đòn, đóng đến cổ. Các xương sườn đầu tiên không không có vẻ quá quyến rũ. Các cơ vảy bắt nguồn từ cột sống cổ cuối cùng gắn vào đến NS xương sườn đầu tiên.

Ngoài ra, tại sao xương sườn đầu tiên của tôi bị đau? Lồng ngực hội chứng đầu ra Là một nhóm các rối loạn xảy ra khi các mạch máu hoặc dây thần kinh trong NS không gian giữa xương đòn và xương sườn đầu tiên ( lồng ngực chỗ thoát) là nén. Cái này có thể nguyên nhân đau đớn ở vai và cổ của bạn và tê ở các ngón tay của bạn.

Hậu quả là bạn có thể bị trật xương sườn đầu tiên của mình không?

chúng tôi kết luận rằng sự phân chia của xương sườn đầu tiên có thể kích thích mạng lưới thần kinh và hạch hình sao ở vùng lân cận của đầu tiên chi phí dịch chuyển khớp. Điều này đến lượt có thể gây ra các cơn đau lan tỏa và các triệu chứng RSD.

Nguyên nhân nào gây ra xương sườn đầu tiên?

Nâng cao xương sườn đầu tiên thường xảy ra ở những người ngủ sấp hoặc những người ngủ với một cánh tay được đặt dưới đầu của họ. Ngoài ra, nhiều chấn thương kiểu đòn roi có xương sườn đầu tiên sự tham gia. Người chơi quần vợt, người chơi gôn và người tập tạ dường như dễ bị nén mạch thần kinh nhất từ xương sườn đầu tiên định hình.