Quá nhiều beta carotene có thể gây độc không?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Beta - caroten dường như không phải chất độc với liều lượng lớn. Nhưng liều cao trong thời gian dài có thể dẫn đến chứng caroten. Điều này làm cho da của bạn có màu vàng cam. Quá nhiều bản beta - caroten là một vấn đề đối với một số người.

Tương ứng, quá nhiều beta carotene có thể gây hại không?

Dùng liều lượng lớn vitamin A có thể độc hại, nhưng cơ thể bạn chỉ chuyển đổi thành nhiều vitamin A từ bản beta - caroten như nó cần. Tuy vậy, quá nhiều bản beta - caroten có thể nguy hiểm cho những người hút thuốc. (Nhận một lượng lớn vitamin A hoặc bản beta - caroten từ thực phẩm, không phải từ chất bổ sung, là an toàn.)

Tương tự, caroten cao có nghĩa là gì? Carotenemia Là một tình trạng lâm sàng đặc trưng bởi sắc tố vàng của da (xanthoderma) và tăng beta- caroten nồng độ trong máu. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng sau kéo dài và tiêu thụ quá nhiều caroten - thực phẩm phong phú, chẳng hạn như cà rốt, bí và khoai lang.

Tương tự như vậy, mọi người hỏi, bao nhiêu beta carotene một ngày là an toàn?

Tuy nhiên, theo hướng dẫn về liều lượng của Phòng khám Mayo để bổ sung, nó an toàn để tiêu thụ 6–15 miligam (mg) beta caroten mỗi ngày . Điều này tương đương với 10, 000–25, 000 đơn vị hoạt động vitamin A - khoảng 70% phụ nữ hằng ngày nhu cầu và 55% của nam giới.

Cơ thể có dự trữ beta carotene không?

Beta - caroten , mặt khác, là nguồn cung cấp vitamin A an toàn nếu bạn ăn nhiều bản beta - caroten , ít được chuyển đổi, và phần còn lại được lưu trữ trong chất béo dự trữ trong cơ thể người . Quá nhiều bản beta - caroten có thể làm bạn chuyển sang màu vàng, nhưng sẽ không giết bạn với chứng tăng sinh tố. Vitamin A có một số chức năng trong cơ thể người.