Video: Làm thế nào là lưng dễ bị thương nhất?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
Chấn thương lưng là phần lớn nguyên nhân chung của mặt sau đau đớn. Thương tích thường xuyên xảy ra khi bạn sử dụng mặt sau cơ bắp trong các hoạt động mà bạn không thường xuyên thực hiện, chẳng hạn như nâng một vật nặng hoặc làm việc trên sân. Người vị thành niên thương tích cũng có thể xảy ra do vấp ngã, ngã trong khoảng cách ngắn, hoặc cột sống bị vặn quá mức.
Như vậy, những chấn thương lưng phổ biến nhất là gì?
Chấn thương lưng thông thường bao gồm: Bong gân và căng cơ: Khi bạn căng cơ quá mức mặt sau hoặc rách dây chằng, vùng xung quanh cơ thường sẽ bị viêm. Tình trạng viêm dẫn đến một mặt sau co thắt, và nó là mặt sau co thắt có thể gây ra cả hai thấp hơn nghiêm trọng mặt sau đau và khó cử động.
Sau đó, câu hỏi đặt ra là, làm thế nào để bạn biết liệu chấn thương lưng của mình có nghiêm trọng hay không? Các dấu hiệu bạn có thể đã bị thương ở lưng bao gồm:
- đau hoặc mềm (đau khi chạm vào)
- cơn đau trầm trọng hơn khi cử động, ho, hắt hơi hoặc cười.
- cứng hoặc khó cử động.
- khó đứng thẳng.
- cơ bị co thắt ở hai bên cột sống.
- bầm tím.
- sưng tấy.
- cơn đau lan xuống một hoặc cả hai chân.
Ngoài ra, phần nào của cột sống thường bị thương nhất và tại sao?
Lưng dưới của bạn là phần lớn dễ bị chấn thương Lưng dưới của bạn (thắt lưng xương sống ) có cấu trúc hỗ trợ ít nhất và chịu đựng phần lớn căng thẳng, làm cho nó trở thành phần lớn thường xuyên bị thương khu vực của xương sống.
2 vùng nào của cột sống dễ bị chấn thương nhất?
Các phần lớn dễ bị tổn thương các khu vực của cột sống là thắt lưng (lưng dưới) và cổ tử cung (cổ) vùng . Họ là phần lớn di động và dễ bị ảnh hưởng bởi chấn thương . Phần lưng dưới cũng là phần chịu trọng lượng chính của xương sống . Các xương sống được hỗ trợ bởi các cơ và dây chằng.
Đề xuất:
Cơ bắp tay quay thường bị thương nhất trong trường hợp nào sau đây?
Vòng bít quay là một chuỗi 4 cơ ở vai tạo thành một dải mô bao quanh xương quai xanh ở khớp vai. Các cơ này cung cấp sức mạnh quay cho vai. Nước mắt ở gân của các cơ này được gọi là nước mắt vòng bít. Cơ thường bị ảnh hưởng nhất là supraspinatus
Làm thế nào để bạn làm một chiếc thắt lưng với một chiếc cravat?
Để làm địu, hãy cắt một mảnh vải, chẳng hạn như áo gối, khoảng 40 inch vuông. Sau đó cắt hoặc gấp hình vuông theo đường chéo để tạo thành hình tam giác. Trượt một đầu của băng dưới cánh tay và qua vai. Đưa đầu kia của dải băng qua vai bên kia, nâng niu cánh tay
Cơ chế chấn thương thường gặp nhất đối với chấn thương cột sống cổ nặng là gì?
Bao gồm các nguyên nhân tử vong:
Làm thế nào bạn có thể giúp một người bị chấn thương sọ não?
Một số lời khuyên chung về cách chăm sóc TBI bao gồm: Nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, nghỉ ngơi và nghỉ ngơi thêm một chút! Hãy phòng ngừa trong tâm trí. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi tiếp tục hoạt động thường xuyên. Tránh uống rượu và hút thuốc. Ghi nhật ký các hoạt động hàng ngày. Thảo luận về bất kỳ và tất cả các loại thuốc với bác sĩ của bạn. Sử dụng phục hồi chức năng nếu có thể
Hai loại chấn thương thực thể có thể làm tổn thương tủy sống là gì?
Tổn thương tủy sống có thể được chia thành hai loại tổn thương - hoàn toàn và không hoàn toàn: Tổn thương tủy sống hoàn toàn gây ra tổn thương vĩnh viễn cho vùng tủy sống bị ảnh hưởng. Liệt nửa người hoặc liệt nửa người là kết quả của chấn thương tủy sống hoàn toàn