Canxi được hấp thụ ở phần nào của ruột hiệu quả nhất?
Canxi được hấp thụ ở phần nào của ruột hiệu quả nhất?

Video: Canxi được hấp thụ ở phần nào của ruột hiệu quả nhất?

Video: Canxi được hấp thụ ở phần nào của ruột hiệu quả nhất?
Video: Bánh mỳ đen: ăn ngon mà không sợ béo| VTC14 - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

Canxi Là hấp thụ trong động vật có vú nhỏ ruột bằng hai cơ chế chung: quá trình vận chuyển tích cực xuyên tế bào, nằm phần lớn ở tá tràng và trên hỗng tràng; và một quá trình thụ động, tế bào hoạt động trong suốt chiều dài của ruột.

Cũng được hỏi, cách tốt nhất để hấp thụ canxi là gì?

Ngoài vitamin D, vitamin C, vitamin E, vitamin K, magiê và boron hỗ trợ hấp thụ canxi và cũng làm tăng khối lượng xương. Tập thể dục cũng giúp ích cho cơ thể hấp thụ canxi.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là, điều gì ức chế sự hấp thụ canxi ở đường tiêu hóa? Ăn kiêng chất ức chế của sự hấp thụ canxi bao gồm các chất tạo thành phức hợp trong ruột, chẳng hạn như phytate. Protein và natri cũng có thể thay đổi canxi sinh khả dụng ở mức cao đó làm tăng tiết niệu canxi bài tiết.

Cũng được hỏi, vitamin D tạo điều kiện hấp thụ canxi ở đâu?

Canxi đang tích cực hấp thụ từ ruột non với sự hiện diện của vitamin D . Canxi và phốt pho tạo thành các tinh thể hydroxyapatite để khoáng hóa và làm chắc xương. Do đó, một chế độ ăn uống có chứa cả hai tối ưu vitamin D và canxi rất quan trọng cho sự khoáng hóa thích hợp của xương.

Vitamin nào tham gia vào quá trình hấp thu canxi từ hệ tiêu hóa?

Chức năng chính của vitamin D trong canxi cân bằng nội môi là tăng sự hấp thụ canxi từ ruột. Canxi được hấp thụ bởi cả con đường xuyên tế bào chủ động, phụ thuộc vào năng lượng và con đường nội bào thụ động thông qua các điểm nối chặt chẽ.

Đề xuất: