Làm thế nào để bạn cuộn băng trong thể dục dụng cụ?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Gấp đôi một mảnh và tạo một vòng lặp ở trên cùng. băng phần dưới cùng đến phần thứ hai, tạo ra những gì trông giống như một tay cầm? dành cho người mới bắt đầu. Đặt ngón tay trên của bạn Yên nghỉ thông qua vòng lặp, và bảo mật băng nắm chặt quanh cổ tay của bạn bằng một mảnh khác của băng . Đặt dây đeo tay của bạn và nắm chặt băng nắm chặt.

Theo quan điểm này, những người tập thể dục sử dụng loại băng dính nào?

Người tập thể dục thông thường băng bàn tay và cảm giác của họ để ngăn ngừa hoặc điều trị chấn thương, nhưng các môn thể thao kéo băng tắt có thể châm chích. Prewrap băng , Một kiểu của foamunderwrap, tiếp tục trước khi diễn ra các môn thể thao băng , hoạt động như lớp bảo vệ giữa da và chất kết dính.

bạn làm gì với vết rách trong thể dục dụng cụ? Người tập thể dục làm việc suốt xé toạc mọi lúc, nhưng chúng thực sự là những vết thương. Khi bạn mắc phải, hãy đối xử với nó giống như bạn sẽ cắt giảm bất kỳ hình thức nào khác khi bạn không ở phòng tập thể dục. Bôi vitamin E vào ban đêm để giúp vết thương mau lành và ngăn không cho vết nứt nẻ, và bôi thuốc lá bổ sung để giữ cho nó không bị nhiễm trùng, đặc biệt nếu chảy máu nhiều.

Mọi người cũng hỏi, vết rách bao lâu thì lành?

Họ thường chữa trị trong vài tuần nữa. Nhưng bao lâu bạn lấy để chữa bệnh tùy thuộc vào cơ thể của bạn và loại nước mắt bạn có. Đôi khi mảnh da bị rách Là được sử dụng để bảo vệ vết thương trong khi nó chữa lành.

Tại sao người tập gym lại bị rách?

Rips là một sự xuất hiện phổ biến ở thể dục . Khi một Yên nghỉ xảy ra, một số lớp da là lấy ra khỏi lòng bàn tay hoặc vùng cổ tay. Sử dụng các thiết bị như thanh cao, thanh không đồng đều, vòng hoặc thanh song song sẽ tạo ra sự hạn chế đối với làn da nhạy cảm của tay bạn. Điều này dẫn đến sự phát triển của làn da mà cuối cùng là ' xé toạc tắt'.