Mục lục:

Điều gì giúp ích cho khí hư?
Điều gì giúp ích cho khí hư?

Video: Điều gì giúp ích cho khí hư?

Video: Điều gì giúp ích cho khí hư?
Video: Hướng dẫn mẹo chữa viêm tai giữa cho bé - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

8 mẹo để thoát khỏi tình trạng đầy hơi và các triệu chứng kèm theo

  • Bạc hà. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà bạc hà hoặc các chất bổ sung có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, bao gồm khí ga .
  • Trà hoa cúc.
  • Simethicone.
  • Than hoạt tính.
  • Giấm táo.
  • Hoạt động thể chất.
  • Thực phẩm bổ sung lactase.
  • Đinh hương.

Bên cạnh đó, làm thế nào để bạn hết xăng nhanh chóng?

Hai mươi phương pháp hiệu quả được liệt kê dưới đây

  1. Thả nó ra. Giữ khí có thể gây đầy hơi, khó chịu và đau.
  2. Đi phân. Đi cầu có thể làm giảm đầy hơi.
  3. Ăn chậm thôi.
  4. Tránh nhai kẹo cao su.
  5. Nói không với ống hút.
  6. Từ bỏ hút thuốc.
  7. Chọn đồ uống không có ga.
  8. Loại bỏ thực phẩm có vấn đề.

Tương tự như vậy, nguyên nhân nào gây ra khí hư có mùi hôi? Các điều kiện điển hình có thể gây ra hôi đầy hơi bao gồm không dung nạp lactose và gluten. Trong cả hai điều kiện này, cơ thể không có khả năng phân hủy lactose hoặc gluten gây ra khí có mùi để xây dựng và cuối cùng được phát hành. Những người khác có thể không dung nạp thức ăn do một bệnh như bệnh celiac.

Dưới đây, khí hư ra nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?

Khí thừa thường là một triệu chứng của tình trạng đường ruột mãn tính, chẳng hạn như viêm túi thừa, viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn. Sự phát triển quá mức của vi khuẩn ruột non. Sự gia tăng hoặc thay đổi vi khuẩn trong ruột non có thể gây ra khí thừa , tiêu chảy và giảm cân.

Làm thế nào tôi có thể giảm bớt vấn đề về gas?

Thực hiện thay đổi lối sống có thể giúp giảm hoặc giảm bớt khí thừa và đau khí

  1. Hãy thử các phần nhỏ hơn.
  2. Ăn chậm, nhai kỹ và không nuốt nước bọt.
  3. Tránh nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng và uống bằng ống hút.
  4. Kiểm tra răng giả của bạn.
  5. Đừng hút thuốc.
  6. Bài tập.

Đề xuất: