Bệnh viêm gân Achilles kéo dài bao lâu?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng để hồi phục Bệnh gân gót chân . Bạn càng được chẩn đoán sớm và bắt đầu điều trị, bạn càng nhanh chóng khỏi bệnh. Ở hầu hết mọi người, cơn đau và cử động thuyên giảm sau khoảng 12 tuần.

Tương tự như vậy, mọi người hỏi, cách nhanh nhất để chữa lành viêm gân Achilles là gì?

Để tăng tốc quá trình, bạn có thể:

1. Để chân của bạn nghỉ ngơi.
2. Làm lạnh nó.
3. Nén chân của bạn.
4. Nâng (nâng cao) chân của bạn.
5. Uống thuốc giảm đau chống viêm.
6. Sử dụng dụng cụ nâng gót chân.
7. Thực hành các bài tập kéo giãn và tăng cường sức khỏe theo khuyến nghị của bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.

Tương tự như vậy, viêm gân Achilles có vĩnh viễn không? Hiểu được sự khác biệt đang thay đổi cách thức gân Các chấn thương "lạm dụng quá mức" được điều trị và là yếu tố quan trọng để quản lý hiệu quả những tình trạng này. Viêm gân Achilles là một tình trạng dai dẳng hoặc thậm chí mãn tính kéo dài hơn vài tuần và liên quan đến đau ở mặt sau của mắt cá chân dọc theo Gân Achilles.

Sau đó, người ta cũng có thể hỏi, bệnh viêm gân Achilles có thể chữa khỏi được không?

Điều trị bằng cách nghỉ ngơi, chườm đá, thuốc giảm đau và các bài tập đặc biệt để giúp kéo căng và tăng cường sức Gân Achilles . Đối với hầu hết mọi người, các triệu chứng của Bệnh gân gót chân thường khỏi trong vòng 3-6 tháng kể từ khi bắt đầu điều trị.

Đi bộ có tốt cho bệnh viêm gân Achilles không?

Tuy nhiên, hãy duy trì hoạt động thể chất đồng thời. Điều này không chỉ hỗ trợ điều trị Achilles gân cốt, nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa và giảm đau các phần còn lại của cơ và khớp chân. Đạp xe, bơi lội và đi dạo khoảng cách ngắn có thể không sao ngay cả khi bạn bị thương.