Chất tạo ngọt Birch xylitol là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Xylitol là một loại rượu tự nhiên được tìm thấy trong hầu hết các nguyên liệu thực vật, bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả. Nó được trích xuất từ bạch dương gỗ để làm thuốc. Xylitol được sử dụng rộng rãi như một chất thay thế đường và trong kẹo cao su "không đường", kẹo bạc hà và các loại kẹo khác.

Tương tự, người ta hỏi, liệu Birch xylitol có tốt cho bạn không?

Là một chất làm ngọt, xylitol là một sự lựa chọn tuyệt vời. Trong khi một số chất làm ngọt có thể gây ra Sức khỏe rủi ro, các nghiên cứu cho thấy rằng xylitol có thực tế Sức khỏe những lợi ích. Nó không làm tăng lượng đường trong máu hoặc insulin, bỏ đói các vi khuẩn tạo mảng bám trong miệng của bạn và nuôi các vi sinh vật thân thiện trong hệ tiêu hóa của bạn.

Ngoài ra, xylitol hay stevia tốt hơn? Cả hai đều tốt hơn vì nụ cười của bạn hơn là đường, vậy bạn nên chọn cái nào? Đối với nhiều người, sở thích của chất tạo ngọt này hơn chất tạo ngọt khác phụ thuộc vào khẩu vị. Xylitol không có vị khác so với đường, nhưng nó ít ngọt hơn khoảng 5%. Stevia - mặt khác - có dư vị cam thảo, mà một số người có thể không thích.

Ngoài ra, câu hỏi đặt ra là, xylitol là gì và nó có tốt cho bạn không?

Xylitol là một chất thay thế đường có hàm lượng calo thấp hơn với chỉ số đường huyết thấp. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó cũng có thể cải thiện tình trạng răng miệng Sức khỏe , ngăn ngừa nhiễm trùng tai, và có đặc tính chống oxy hóa. Xylitol là một loại rượu đường, là một loại carbohydrate và không thực sự chứa cồn.

Xylitol có phải là chất làm ngọt nhân tạo không?

Xylitol và stevia đều được coi là chất làm ngọt nhân tạo , mặc dù chúng xảy ra tự nhiên trong tự nhiên. Vì không chứa bất kỳ đường thực tế nào, chúng là lựa chọn thay thế hữu ích cho những người phải theo dõi lượng đường nạp vào cơ thể, chẳng hạn như những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người đang cố gắng giảm cân.