Điều trị viêm gân chày sau như thế nào?
Điều trị viêm gân chày sau như thế nào?

Video: Điều trị viêm gân chày sau như thế nào?

Video: Điều trị viêm gân chày sau như thế nào?
Video: 8 DẤU HIỆU CẢNH BÁO LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU CAO BIẾT SỚM ĐỂ PHÒNG TIỂU ĐƯỜNG - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Chườm lạnh lên vùng đau nhất của gân chày sau Mỗi lần trong 20 phút, 3 hoặc 4 lần một ngày để giảm sưng. Không chườm đá trực tiếp lên da. Đặt băng trên gân ngay sau khi hoàn thành bài tập giúp giảm viêm xung quanh gân.

Cũng xin hỏi thêm, bệnh viêm gân chày sau có chữa khỏi được không?

Bạn có thể cần phải sử dụng nạng cho đến khi bạn có thể đi bộ mà không đau đớn . Các đau đớn thường sẽ tốt hơn trong vòng vài tuần khi tự chăm sóc, nhưng một số vết thương có thể mất vài tháng hoặc lâu hơn để chữa trị.

Thứ hai, bạn xử lý như thế nào khi bị rách gân chày sau? Các gân chày sau cung cấp hỗ trợ cho vòm bàn chân và tạo sự ổn định khi đi bộ. Còn được gọi là gân sau xương chày , nó gắn cơ bắp chân vào xương bên trong bàn chân.

Điều trị chấn thương gân chày sau

  1. Lên đỉnh;
  2. Nước đá;
  3. nén; và.
  4. độ cao của chi bị ảnh hưởng.

Sau đây, điều trị rối loạn chức năng gân chày sau là gì?

Phi phẫu thuật Sự đối xử Trong nhiều trường hợp PTTD , sự đối xử có thể bắt đầu với các phương pháp tiếp cận không phẫu thuật có thể bao gồm: Dụng cụ chỉnh hình hoặc nẹp. Để cung cấp cho vòm chân của bạn sự hỗ trợ cần thiết, bác sĩ phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân của bạn có thể cung cấp cho bạn một nẹp mắt cá chân hoặc một thiết bị chỉnh hình tùy chỉnh phù hợp với giày. Bất động.

Xoa bóp có đỡ viêm gân chày sau không?

Các môn thể thao ma sát chéo Mát xa kỹ thuật có thể được áp dụng cho gân và mô sâu Mát xa đến răng sau và cơ bắp chân có thể Cứu giúp tăng tính linh hoạt và tình trạng của các cơ. Nếu gân bị vỡ thì nó phải được phẫu thuật sửa chữa.

Đề xuất: