Mục lục:

Phổi có giảm dần theo tuổi không?
Phổi có giảm dần theo tuổi không?

Video: Phổi có giảm dần theo tuổi không?

Video: Phổi có giảm dần theo tuổi không?
Video: Dich te hoc Covid 19 - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

Của bạn phổi trưởng thành vào thời điểm bạn khoảng 20-25 tuổi. Sau khoảng tuổi của 35, đó là điều bình thường đối với bạn phổi chức năng từ chối dần dần như bạn tuổi . Điều này có thể làm cho hơi thở khó khăn hơn khi bạn già đi.

Hơn nữa, dung tích phổi của bạn có giảm theo tuổi tác không?

Khối lượng phổi phụ thuộc vào kích thước cơ thể, đặc biệt là chiều cao. Toàn bộ dung tích phổi (TLC) đã sửa chữa cho tuổi không thay đổi trong suốt cuộc đời. Chức năng dư sức chứa và dư âm lượng tăng với tuổi , dẫn đến Một thấp hơn năng lực quan trọng . Trao đổi khí trong phổi xảy ra trên NS màng mao mạch phế nang.

Ngoài ra, tại sao dung tích phổi của tôi lại giảm? Trong trường hợp cản trở phổi các bệnh, chẳng hạn như hen suyễn, giãn phế quản, COPD và khí phế thũng, phổi không thể đẩy không khí ra ngoài đúng cách trong quá trình thở ra. Hạn chế phổi bệnh gây ra giảm dung tích phổi hoặc âm lượng , vì thế Một của người thở tốc độ thường tăng để đáp ứng nhu cầu oxy của chúng.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là phổi thay đổi như thế nào theo tuổi tác?

Phổi sức khỏe, đặc biệt, có thể thay đổi theo tuổi tác . Dễ thôi đến hãy tưởng tượng rằng bạn sẽ luôn dễ thở, nhưng khi nào bạn lớn hơn , của bạn phổi mất sức và trở nên dễ bị tổn thương hơn đến dịch bệnh. Tuổi -có liên quan thay đổi giảm độ đàn hồi trong của bạn phổi khăn giấy và giảm bớt khối lượng cơ trong cơ hoành của bạn.

Làm thế nào tôi có thể cải thiện tuổi phổi của mình?

Mẹo để giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh

  1. Ngừng hút thuốc và tránh khói thuốc hoặc các chất kích thích từ môi trường.
  2. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.
  3. Tiêm vắc-xin như vắc-xin cúm và vắc-xin viêm phổi.
  4. Tập thể dục thường xuyên hơn, có thể giúp phổi của bạn hoạt động bình thường.
  5. Cải thiện chất lượng không khí trong nhà.

Đề xuất: