Uống cà phê có thể gây ra cục máu đông không?
Uống cà phê có thể gây ra cục máu đông không?

Video: Uống cà phê có thể gây ra cục máu đông không?

Video: Uống cà phê có thể gây ra cục máu đông không?
Video: Chia Sẽ Vệ Sinh Khô và Khử Mùi Hôi Hamster - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Đang lấy cafein trong quá trình tập luyện cường độ cao có thể tăng sự đông lại yếu tố trong bạn máu , làm cho nó có nhiều khả năng hình thành cục máu đông , theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Y học & Khoa học trong Thể thao & Tập thể dục. Giới hạn của bạn cafein không quá 400 miligam mỗi ngày vẫn được khuyến khích.

Ngoài ra, cà phê có hại cho DVT không?

Dữ liệu tích lũy cho thấy rằng một lượng nhỏ cà phê (tức là 1-4 cốc / ngày) có thể làm tăng 11% nguy cơ VTE so với những người kiêng khem, trong khi một lượng lớn hơn (tức là ≧ 5 cà phê / ngày) có thể giảm 25% nguy cơ.

Cũng biết, làm thế nào để bạn làm tan cục máu đông một cách tự nhiên? Một số thực phẩm và các chất khác có thể hoạt động như chất làm loãng máu tự nhiên và giúp giảm nguy cơ đông máu bao gồm danh sách sau:

  1. Nghệ. Chia sẻ trên pinterest.
  2. Gừng. Chia sẻ trên pinterest.
  3. Ớt cayenne. Chia sẻ trên pinterest.
  4. Vitamin E. Chia sẻ trên Pinterest.
  5. Tỏi.
  6. Cây quế.
  7. Bạch quả.
  8. Chiết xuất hạt nho.

Tương ứng, nguyên nhân chính gây ra cục máu đông là gì?

Các cục máu đông cũng có thể hình thành khi máu không chảy đúng cách. Nếu nó nằm trong máu mạch hoặc tim, các tiểu cầu có nhiều khả năng kết dính với nhau hơn. Rung tâm nhĩ và tĩnh mạch sâu huyết khối (DVT) là hai điều kiện trong đó chuyển động chậm máu có thể gây đông máu các vấn đề.

Những thực phẩm nào ngăn ngừa đông máu?

Không nên: Ăn sai thực phẩm Vì vậy, bạn phải cẩn thận về lượng cải xoăn, rau bina, cải Brussels, cải bẹ hoặc cải thìa hoặc mù tạt rau xanh bạn ăn. Trà xanh, nước ép nam việt quất và rượu cũng có thể ảnh hưởng đến chất làm loãng máu.

Đề xuất: