Tại sao chúng ta cần kali trong tế bào?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Kali là một trong những NS khoáng chất quan trọng nhất trong NS cơ thể người. Nó giúp điều chỉnh cân bằng chất lỏng, co cơ và các tín hiệu thần kinh. Hơn nữa, một cao- kali chế độ ăn uống có thể giúp giảm huyết áp và giữ nước, bảo vệ chống đột quỵ và ngăn ngừa loãng xương và sỏi thận.

Ngoài điều này, các tế bào sử dụng kali để làm gì?

Kali trong sinh học. Kali là ion nội bào chính cho tất cả các loại tế bào , đồng thời có vai trò chính trong việc duy trì cân bằng chất lỏng và điện giải. Kali là cần thiết cho chức năng của tất cả cuộc sống tế bào , và do đó có mặt trong tất cả các mô thực vật và động vật.

Người ta cũng có thể hỏi, liệu cơ thể có tích trữ kali không? Của bạn cơ thể tế bào sử dụng chất điện phân để truyền xung điện trong cơ thể người . Gần 70% kali trong của bạn cơ thể người được tìm thấy trong các chất lỏng của cơ thể như huyết tương, máu và mồ hôi, trong khi phần còn lại được lưu trữ trong xương của bạn.

Tương tự, bạn có thể hỏi, điều gì có thể xảy ra nếu mức kali của bạn quá thấp?

Trong tình trạng hạ kali máu, cấp độ của kali trong máu là quá thấp . Mức kali thấp có nhiều nguyên nhân nhưng thường do nôn mửa, tiêu chảy, rối loạn tuyến thượng thận hoặc do sử dụng thuốc lợi tiểu. Mức kali thấp có thể làm cho cơ bắp cảm thấy Yếu , chuột rút, co giật, hoặc thậm chí bị liệt, và nhịp tim bất thường có thể phát triển.

Tại sao kali lại quan trọng đối với vận động viên?

Kali là một khoáng chất hoạt động với natri (cũng là một khoáng chất) để cân bằng chất lỏng và mức điện giải trong cơ thể của bạn. Và vì mức chất lỏng ổn định giúp điều hòa nhịp tim của bạn và ngăn cơ bắp không bị chuột rút, kali là đặc biệt tầm quan trọng cho người chạy.