Cơ cổ tử cung là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Cơ cổ tử cung , Phần 1. Cùng với nhau, hai bên của bắp thịt tạo ra các chuyển động như gật đầu và quay đầu. Scalenes - Có ba loại Scalen riêng lẻ bắp thịt phân đoạn: trước, trung bình, và sau.

Theo quan điểm này, cơ Platysma làm gì?

Các hành động của cơ Platysma bao gồm kéo hạ hàm, tức là mở miệng và kéo khóe môi sang một bên và kéo xuống, tạo thành một cái nhíu mày. Ngoài ra, cơ Platysma có thể hình thành các nếp nhăn ở cổ khi một người già đi và da của họ trở nên kém đàn hồi và bắt đầu chảy xệ.

những cơ nào được sử dụng để uốn cổ? Các nước bọt và sternocleidomastoid cùng thực hiện một số động tác cơ, chẳng hạn như gập cổ bên. Các sternocleidomastoid và vảy trước cùng hoạt động khi gập cổ.

Về điều này, chức năng của cổ tử cung là gì?

Các đốt sống tạo nên cổ tử cung cột sống là bảy cột sống nhỏ nhất trong cột sống. Những xương này cung cấp cho cổ cấu trúc, hỗ trợ hộp sọ và bảo vệ tủy sống, trong số các hoạt động khác chức năng.

Làm thế nào để bạn tăng cường cơ Platysma của bạn?

Bắt đầu ở tư thế đứng hoặc ngồi với đầu ở vị trí bình thường. Nâng môi dưới lên hết mức có thể bằng cách đẩy hàm dưới ra ngoài. Bạn sẽ cảm thấy cằm căng và căng cơ bắp và đường viền hàm. Giữ nguyên tư thế này trong 10 đến 15 giây và thư giãn.