Stevia hay xylitol loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Cả hai đều tốt hơn vì nụ cười của bạn hơn là đường, vậy bạn nên chọn cái nào? Đối với nhiều người, sở thích của chất tạo ngọt này hơn chất tạo ngọt khác phụ thuộc vào khẩu vị. Xylitol không có vị khác so với đường, nhưng nó ít ngọt hơn khoảng 5%. Stevia - mặt khác - có dư vị cam thảo, mà một số người có thể không thích.

Theo đó, tôi có thể thay thế stevia cho xylitol không?

Xylitol , như cây cỏ ngọt , đến từ thực vật. Xylitol ngọt ngào tự nhiên và có thể được sử dụng theo tỷ lệ 1: 1 cho đường, giúp thuận tiện hơn cây cỏ ngọt để nấu ăn và nướng. Khi nào thay thế xylitol , bạn sẽ không phải tìm ra chuyển đổi, chỉ cần thay thế cùng một lượng.

Hơn nữa, Stevia có gây hại cho chó không? Từ nghiên cứu của tôi, có vẻ như cây cỏ ngọt không độc hại loài chó . Tuy nhiên, nếu loài chó ăn quá nhiều cây cỏ ngọt , họ có thể phát triển thực sự tồi tệ bệnh tiêu chảy. Thật không may, do sự phổ biến của các sản phẩm không đường, xylitol đang len lỏi vào nhiều loại thực phẩm của con người, bao gồm cả bơ đậu phộng (một loại thực phẩm được yêu thích loài chó ).

Ngoài ra, có xylitol trong cỏ ngọt không?

Như cây cỏ ngọt , xylitol là một tùy chọn chất làm ngọt tốt, mặc dù nó sẽ có Một ảnh hưởng nhỏ đến lượng đường trong máu kể từ khi nó không chứa một số carbohydrate. Xylitol tuy nhiên, đã được chứng minh là có thêm lợi ích cho Một răng của người, cụ thể là ngăn ngừa sâu răng.

Một chất thay thế tốt cho xylitol là gì?

Chúng tôi đã so sánh 8 lựa chọn thay thế cho đường dưới đây

• BIRCH SUGAR (XYLITOL) Xylitol là một loại rượu đường (E 967) được sử dụng như một chất thay thế đường và được biết đến nhiều hơn với tên gọi là đường bạch dương.
• CHỒNG YÊU.
• STEVIA.
• AGAVE NECTAR.
• ERYTHRITOL.
• ĐƯỜNG DỪA.
• NGÀY.
• MAPLE SYRUP.