Mục lục:

Natri có thể kích hoạt AFib không?
Natri có thể kích hoạt AFib không?

Video: Natri có thể kích hoạt AFib không?

Video: Natri có thể kích hoạt AFib không?
Video: Procalcitonin - Kiến thức cơ bản trong thực hành lâm sàng - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Quá nhiều muối làm tăng huyết áp của bạn và huyết áp cao có thể khiến bạn dễ bị AFib . Nó cũng có thể làm cho các triệu chứng khó kiểm soát hơn, do đó, khả năng bị đột quỵ của bạn tăng lên. Một phần thịt gà tây lát ngon có thể có hơn 1, 000 miligam natri.

Về vấn đề này, những thực phẩm nào gây ra rung nhĩ?

Chúng bao gồm: cá và các loại khác thức ăn với lượng axit béo omega-3 cao. trái cây và rau quả giàu vitamin, kali và beta carotene, chẳng hạn như rau lá xanh đậm, bông cải xanh, cà chua và măng tây. bột yến mạch, đặc biệt là với các loại quả mọng, quả hạch và hạt được thêm vào để bổ sung thêm protein và chất xơ.

Tương tự, natri có thể làm tim đập nhanh? Một vài người có đánh trống ngực sau bữa ăn nặng giàu carbohydrate, đường hoặc chất béo. Đôi khi, ăn thực phẩm có nhiều bột ngọt (MSG), nitrat, hoặc lon natri cũng mang chúng đi. Nếu bạn có tim đập nhanh sau khi ăn một số loại thực phẩm, nó có thể là do nhạy cảm với thực phẩm.

Ở đây, natri có thể gây ra nhịp tim không đều không?

Mất cân bằng điện giải. Các chất trong máu của bạn được gọi là chất điện giải - chẳng hạn như kali, natri , canxi và magiê - giúp kích hoạt và dẫn truyền các xung điện trong tim của bạn. Mức điện giải quá cao hoặc quá thấp có thể ảnh hưởng đến xung điện tim của bạn và góp phần vào sự phát triển rối loạn nhịp tim.

Làm thế nào để bạn thoát khỏi AFib?

Bạn có thể giữ cho tim hoạt động nhịp nhàng trong một thời gian dài nếu bạn:

  1. kiểm soát huyết áp của bạn.
  2. quản lý mức cholesterol của bạn.
  3. ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.
  4. tập thể dục trong 20 phút hầu hết các ngày trong tuần.
  5. từ bỏ hút thuốc.
  6. duy trì cân nặng hợp lý.
  7. ngủ đủ giấc.
  8. giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn.

Đề xuất: