Nước ngọt nào tốt nhất cho người tiểu đường?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Một số thức uống tốt cho bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm:

• Nước.
• Sữa không béo hoặc ít béo.
• Cà phê đen.
• Trà không đường (nóng hoặc đá)
• Nước có vị (không calo) hoặc nước lọc.

Tương tự, người ta hỏi bệnh nhân tiểu đường có thể uống nước ngọt nào?

Hãy nhớ rằng ngay cả những lựa chọn ít đường như nước ép rau quả hoặc sữa cũng nên được tiêu thụ ở mức vừa phải. Cho dù bạn đang ở nhà hay ở nhà hàng, đây là hầu hết các Bệnh tiểu đường - tùy chọn đồ uống thân thiện.

An toàn để uống:

• Nước.
• Trà không đường.
• Cà phê không đường.
• Nước ép cà chua hoặc V-8.
• Sữa.

Người ta cũng có thể hỏi, bệnh nhân tiểu đường có được uống nước cam không? Chỉ số đường huyết, được sử dụng để phản ánh mức độ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của từng loại thực phẩm, địa điểm nước cam từ 66 đến 76 trên thang điểm 100. Điều này làm cho nước ép trái cây GI cao uống và thực phẩm GI cao và đồ uống tốt nhất nên tránh bởi những người có Bệnh tiểu đường hoàn cảnh tối thiểu.

Ngoài ra, soda có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?

Nước ngọt cũng có thể làm giảm khả năng của những người đã có Bệnh tiểu đường để kiểm soát lượng đường trong máu, theo nghiên cứu này từ năm 2017. Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2010, nguy cơ phát triển Bệnh tiểu đường cao hơn 26% đối với những người tiêu thụ một hoặc nhiều đồ uống có đường mỗi ngày.

Loại sữa nào tốt nhất cho người tiểu đường?

Có một số lựa chọn cho các loại sữa bổ dưỡng có hàm lượng carbs thấp và hương vị cao

• Sữa cỏ không béo Organic Valley.
• Sữa hạnh nhân Blue Diamond's Almond Breeze không đường.
• Sữa đậu nành hữu cơ không đường của Silk.
• Sữa dê ít béo của Meyenberg.
• Sữa lanh không đường Good Karma's.