Làm thế nào để bạn kết hợp cảm xúc và suy nghĩ?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

BĂNG HÌNH

Tương tự như vậy, suy nghĩ và cảm xúc được kết nối với nhau như thế nào?

Suy nghĩ và cảm xúc có ảnh hưởng sâu sắc đến nhau. Suy nghĩ có thể kích hoạt những cảm xúc (lo lắng về một cuộc phỏng vấn việc làm sắp tới có thể gây ra sợ hãi) và cũng là một đánh giá về điều đó cảm xúc ("Đây không phải là một nỗi sợ hãi thực tế"). Ngoài ra, cách chúng ta tham dự và đánh giá cuộc sống của mình có ảnh hưởng đến cảm giác của chúng ta.

Ngoài ra, tâm trí hoạt động như thế nào với cảm xúc? Các chất dẫn truyền thần kinh, chẳng hạn như serotonin và dopamine, được sử dụng như sứ giả hóa học để gửi tín hiệu qua mạng. Các vùng não nhận được những tín hiệu này, dẫn đến việc chúng ta nhận ra các đối tượng và tình huống, gán cho chúng một đa cảm giá trị để hướng dẫn hành vi và thực hiện đánh giá rủi ro / phần thưởng trong tích tắc.

Theo đó, cảm xúc có gây ra suy nghĩ không?

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những cảm xúc thường xuyên gây ra bởi chúng tôi suy nghĩ [1]. Điều này có nghĩa là hai người có thể ở trong cùng một hoàn cảnh, nhưng họ có thể cảm thấy khác nhau những cảm xúc bởi vì họ có khác nhau suy nghĩ (xem Hình 1).

Suy nghĩ của bạn có thể thay đổi thực tế không?

Đúng, Suy nghĩ của bạn có thể Thật Thay đổi thực tế . Khi cuộc trò chuyện chuyển sang sức mạnh của sự tích cực tư duy , đặt ra ý định, Nghĩ và Làm giàu, Luật hấp dẫn, hãy giả mạo nó cho đến khi bạn làm cho nó một điểm quan trọng thường bị mất. Đến thay đổi thế giới với suy nghĩ của bạn , bạn phải suy nghĩ với ý định mạch lạc.