Ăn sáng ăn gì tốt cho người viêm họng?
Ăn sáng ăn gì tốt cho người viêm họng?

Video: Ăn sáng ăn gì tốt cho người viêm họng?

Video: Ăn sáng ăn gì tốt cho người viêm họng?
Video: Kiểm Tra Tính Cách — Chọn Số Phận Của Bạn! - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

bột yến mạch ấm, ngũ cốc nấu chín hoặc bột nghiền. món tráng miệng gelatin. sữa chua nguyên chất hoặc sữa chua với trái cây xay nhuyễn. đồ nấu chín.

Hãy lưu ý điều này, bạn không nên ăn gì khi bị viêm họng?

Thực phẩm có kết cấu thô như granola, bánh mì nướng khô và rau nấu chưa chín có thể làm xước mặt sau của bạn họng và tăng của bạn đau đớn . Chọn các loại thực phẩm dễ nuốt, bán rắn hoặc mềm, chẳng hạn như súp kem, trứng, sữa chua, pho mát, kem, khoai tây nghiền, sinh tố, ngũ cốc nấu chín và bột mía.

Thứ hai, ăn bột yến mạch khi bị viêm họng có tốt không? Một bát ấm cháo bột yến mạch dễ dàng hơn nhiều ăn khi nó khó nuốt đồ ăn đúng. Cháo bột yến mạch được đóng gói đầy đủ chất dinh dưỡng, vì vậy nó có thể giúp duy trì năng lượng cho bạn. Yến mạch là một nguồn chất chống oxy hóa và cũng chứa kali, có thể giúp giảm bớt cơn đau của bạn họng.

Sau đó, người ta cũng có thể hỏi, làm thế nào để tôi hết đau họng nhanh chóng?

  1. Súc miệng bằng nước muối. Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp làm dịu cổ họng ngứa ngáy.
  2. Ngậm hình thoi.
  3. Thử giảm đau OTC.
  4. Thưởng thức một giọt mật ong.
  5. Hãy thử xịt cây echinacea và xô thơm.
  6. Giữ đủ nước.
  7. Sử dụng máy tạo độ ẩm.
  8. Tắm cho mình.

Trứng có hại cho bệnh viêm họng không?

Rau củ nấu chín kỹ: Cà rốt, bắp cải, khoai tây, và các loại rau khác có thể hữu ích cho những người bị đau họng , miễn là chúng được nấu cho đến khi chúng mềm. trứng : Trứng là một nguồn cung cấp protein dồi dào. họng bao dung.

Đề xuất: