Mục lục:
Video: Làm thế nào để bạn làm sạch mũi bị nghẹt?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
Dưới đây là tám điều bạn có thể làm ngay bây giờ để cảm thấy và thở tốt hơn
- Sử dụng máy tạo độ ẩm. Máy tạo độ ẩm cung cấp một cách nhanh chóng, dễ dàng để giảm đau xoang và giảm đau nghẹt mũi .
- Đi tắm.
- Giữ đủ nước.
- Dùng bình xịt nước muối sinh lý.
- Làm sạch xoang của bạn.
- Dùng một miếng gạc ấm.
- Thử thuốc thông mũi.
- Uống thuốc kháng histamine hoặc thuốc dị ứng.
Tương tự, bạn có thể hỏi, làm thế nào để ngủ khi bị nghẹt mũi?
Thay vào đó, hãy thử các mẹo đã được chuyên gia phê duyệt sau đây để giúp bạn ngủ ngon hơn mặc dù bị đau và tắc nghẽn xoang:
- Uống thuốc kháng histamine trước khi đi ngủ.
- Biến phòng ngủ của bạn thành khu vực không có vật nuôi.
- Nâng cao đầu của bạn.
- Bỏ qua cái mũ ngủ đó.
- Tránh caffeine trước khi đi ngủ.
- Giữ ẩm cho đường mũi.
- Giữ phòng ngủ của bạn mát mẻ và tối.
Bên cạnh trên, khi ngủ bị nghẹt mũi có nguy hiểm không? Dị ứng, cảm lạnh, cúm và các nguyên nhân phổ biến khác của nghẹt mũi có thể làm đang ngủ khó, hoặc thậm chí không thể. Một người có thể thức dậy hàng chục lần với cảm giác như thể họ không thể thở được, hoặc họ có thể đấu tranh để buồn ngủ giữa áp lực của tắc nghẽn . Ngủ rất quan trọng để chữa bệnh nhiễm trùng.
Khi bị nghẹt mũi nên ăn gì?
Xóa một nghẹt mũi với đồ uống nóng Đồ uống nóng là lý tưởng vì hơi nước nóng do chúng tạo ra có thể làm giảm tắc nghẽn. Trà làm từ chanh và mật ong là một lựa chọn tốt. Súp gà là một chất chống viêm nhẹ và cũng giúp làm sạch chất nhầy khỏi mũi và giảm tắc nghẽn.
Làm thế nào để bạn thông mũi trong vài giây?
Dưới đây là tám điều bạn có thể làm ngay bây giờ để cảm thấy và thở tốt hơn
- Sử dụng máy tạo độ ẩm. Máy tạo độ ẩm cung cấp một cách nhanh chóng và dễ dàng để giảm đau xoang và giảm nghẹt mũi.
- Đi tắm.
- Giữ đủ nước.
- Dùng bình xịt nước muối sinh lý.
- Làm sạch xoang của bạn.
- Dùng một miếng gạc ấm.
- Thử thuốc thông mũi.
- Uống thuốc kháng histamine hoặc thuốc dị ứng.
Đề xuất:
Làm thế nào để bạn làm sạch đáy của hộp đựng bàn chải đánh răng?
Hộp đựng bàn chải đánh răng Rửa sạch hộp đựng bàn chải đánh răng bằng nước nóng. Sử dụng bàn chải lông nhỏ hoặc chất tẩy rửa đường ống để cọ bên trong các khe của bàn chải đánh răng. Đổ đầy nước súc miệng kháng khuẩn vào ngăn chứa và để yên trong vài phút. Rửa lại bằng nước sạch và để khô trong không khí trước khi nạp lại bàn chải đánh răng của bạn
Làm thế nào để bạn tự làm cho vữa của riêng bạn sạch hơn?
Đổ 1/2 cốc baking soda vào chai, sau đó trộn vào 1/4 cốc hydrogen peroxide. Baking soda sẽ giúp loại bỏ các vết bẩn cứng và tích tụ nước cứng, trong khi hydrogen peroxide sẽ làm sạch và sáng bóng, cắt qua cặn trên ron để loại bỏ các vết ố
Làm thế nào để bạn điều trị nghẹt mũi do tái phát?
Thuốc xịt thông mũi (DNS) giúp giảm đau tức thì bằng cách thu nhỏ các mạch máu bị sưng trong đường mũi của bạn. Điều này làm giảm viêm và giúp bạn thở dễ dàng hơn. DNS được cho là sẽ được sử dụng trong tối đa ba ngày. Nếu bạn sử dụng chúng lâu hơn thời gian đó, chúng có thể gây ra tắc nghẽn khi bật lại
Làm thế nào để bạn làm sạch vữa giữa gạch ốp lát bàn bếp?
Cách làm sạch keo chà ron Chà ron bẩn bằng nước ấm và bàn chải lông cứng. Xịt giấm và nước ấm với hai phần bằng nhau trong vài phút. Bôi hỗn hợp bột baking soda và xịt giấm. Đổ một ít hydrogen peroxide lên. Bôi thuốc tẩy ôxy trong tối đa 15 phút. Sử dụng ít thuốc tẩy clo trên keo chà ron
Làm thế nào để bạn làm sạch nước súc miệng với một viên bảo vệ ban đêm?
Đổ một nắp nước súc miệng vào ly hoặc bát, sau đó pha loãng với nước cho đến khi nước súc miệng ngập trong dung dịch. Để miếng dán đêm của bạn ngâm trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch miếng dán đêm và để khô hoàn toàn trên bề mặt phẳng sạch