Brene Brown có nghĩa là gì khi xấu hổ?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Dựa theo màu nâu –“ Nỗi tủi nhục là cảm giác hoặc trải nghiệm đau đớn tột độ khi tin rằng chúng ta thiếu sót và do đó không đáng được chấp nhận và thuộc về. Nỗi tủi nhục tạo ra cảm giác sợ hãi, đổ lỗi và mất kết nối”. (tr. 29).

Tương ứng, điều gì đối lập với sự xấu hổ Brene Brown?

TRÊN DANH DỰ. màu nâu viết rằng ngược lại với xấu hổ là sự đồng cảm hay lòng trắc ẩn, và đó là sự thật.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là, những dấu hiệu của sự xấu hổ là gì? Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của sự xấu hổ:

• Muốn biến mất. Thông thường, sự xấu hổ khiến mọi người muốn vùi đầu và biến mất - bất cứ điều gì để kéo ra khỏi mối liên hệ với người khác.
• Sự tức giận. Một cách phổ biến khác mà mọi người phản ứng với sự xấu hổ là cảm thấy tức giận.
• Tự trách.
• Nghiện.

Ngoài ra, một chu kỳ xấu hổ là gì?

Phá vỡ Xe đạp của Nỗi tủi nhục & Hành vi Tự hủy hoại. Nỗi tủi nhục liên quan đến cảm giác nội tâm bị phơi bày và bị sỉ nhục. Nỗi tủi nhục khác với cảm giác tội lỗi. Nỗi tủi nhục là một cảm giác tồi tệ về bản thân. Cảm giác tội lỗi là về hành vi - cảm giác "lương tâm" do đã làm điều gì đó sai trái hoặc chống lại giá trị của một người.

Tại sao điều quan trọng đối với chúng ta là lắng nghe sự xấu hổ?

Trinh bay đơn giản - Nỗi tủi nhục kể chúng ta rằng nếu chúng ta đang cảm thấy tồi tệ, chúng ta đang tồi tệ. Chính vì lý do này mà nỗi tủi nhục có tương quan cao với những thách thức về sức khỏe tâm thần. Khi nào chúng ta nghe cho người khác' nỗi tủi nhục , điều quan trọng là chúng ta phải từ bi và cảm thông, vì bản thân chúng ta cũng đã trải qua những cảm giác đó.