Mục lục:

Có khả năng dạ dày của bạn bùng nổ do ăn quá nhiều?
Có khả năng dạ dày của bạn bùng nổ do ăn quá nhiều?

Video: Có khả năng dạ dày của bạn bùng nổ do ăn quá nhiều?

Video: Có khả năng dạ dày của bạn bùng nổ do ăn quá nhiều?
Video: 8 dấu hiệu rối loạn nhịp tim - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

Có, bạn có thể " nổ tung " dạ dày của bạn từ ăn quá nhiều . Theo công suất, Dạ dày có thể kéo dài để giữ ở bất kỳ đâu từ nửa gallon đến hơn một gallon một chút, theo nhiều ước tính khác nhau. Nó thay đổi tùy theo từng người, nhưng qua thời điểm đó là lúc nó thực sự bắt đầu nổi cáu.

Khi đó, dạ dày có thể chứa được bao nhiêu thức ăn?

Nói chung, con người bao tử có thể tích khoảng một lít, tức là hơn một lít. Kể từ khi Dạ dày có khả năng mở rộng, nó có thể chứa nhiều hơn đồ ăn . Con người dạ dày có thể bị căng lên đến bốn lít, tức là hơn một gallon. Hãy tưởng tượng Dạ dày trở thành một hộp sữa trống một gallon.

Người ta cũng có thể hỏi, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn nhiều hơn mức mà dạ dày của bạn có thể chứa? Ăn quá nhiều - đặc biệt là thực phẩm không lành mạnh - có thể cầm lấy nó là số tiền trên của bạn hệ thống tiêu hóa. nếu bạn ăn quá nhiều thường xuyên, theo thời gian, quá trình tiêu hóa chậm lại này có nghĩa là thức ăn bạn ăn sẽ duy trì trong bụng cho một lâu hơn khoảng thời gian và được hơn có khả năng chuyển thành chất béo. Ăn quá nhiều có thể thậm chí tác động của bạn ngủ.

Về vấn đề này, cảm giác như thế nào khi bụng bạn bị vỡ?

Triệu chứng. Các triệu chứng đau bụng dữ dội và đau của thủng đường tiêu hóa. Các bụng cũng có thể nhô ra hoặc cảm xúc khó chạm vào. Nếu lỗ thủng Một của người Dạ dày hoặc ruột non, sự khởi đầu của cơn đau thường đột ngột, nhưng nếu lỗ bên trong ruột già, cơn đau có thể đến dần dần.

Làm thế nào để tôi có thể tập cho mình thói quen ăn ít hơn?

Làm thế nào để rèn luyện trí não của bạn để ăn ít hơn

  1. Ngừng ăn một cách vô tâm và bắt đầu ăn một cách có tâm. Bạn đã bao giờ nhấm nháp một hộp bỏng ngô khổng lồ ở rạp chiếu phim khi bạn thậm chí không đói?
  2. Lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn trước.
  3. Tổ chức nhà bếp của bạn.
  4. Ăn nhiều protein hơn.
  5. Sử dụng đĩa nhỏ hơn… và bát… và thìa.
  6. Và làm cho chúng có màu xanh lam.
  7. Phục vụ bản thân ít hơn 20%.
  8. Giảm nó xuống.

Đề xuất: