Levator scapulae của bạn ở đâu?
Levator scapulae của bạn ở đâu?

Video: Levator scapulae của bạn ở đâu?

Video: Levator scapulae của bạn ở đâu?
Video: Trào ngược dạ dày thực quản - sai lầm khiến bạn không bao giờ khỏi bệnh? - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Cơ vai. Levator scapulae bắp thịt nằm ở bên cạnh và sau gáy. Nó là một thành phần của hệ thống cơ của vai.

Ngoài ra, hội chứng levator scapulae là gì?

Các cơ vai là một cơ nằm ở cả hai bên của sau cổ. Cơ này có chức năng nâng cao hoặc nâng cao xương vai , xương bả vai, chẳng hạn như khi bạn nhún vai. Hội chứng Levator scapulae là một điều kiện trong đó cơ vai cơ bị kích thích và viêm.

Ngoài phần trên, động tác nào của xương bả vai thực hiện? Các cơ vai chức năng để nâng cao xương vai và nghiêng khoang điện từ thấp hơn bằng cách xoay xương vai hướng xuống. Nếu xương vai được cố định, một sự co lại của cơ vai dẫn đến sự uốn cong bên của cột sống cổ sang một bên và giữ ổn định cột sống trong quá trình xoay.

Giữ nguyên quan điểm này, làm cách nào để bạn giảm đau do vảy nến?

Ngồi thẳng với hai tay ở hai bên. Nâng cánh tay phải về phía trước và vươn ra phía sau với bàn tay nắm bên phải xương bả vai và áp dụng áp suất giảm. (Bước này xoay xương bả vai đi xuống, mà giúp đỡ kéo dài cơ vảy levator thậm chí nhiều hơn trước khi nó được kéo dài.

Levator scapulae có gây đau cổ không?

Cơ vai myofascial đau đớn Cơ kéo dài từ đường viền trung gian trên của xương vai đến các quy trình ngang của bốn quy trình đầu tiên cổ tử cung đốt sống. Đau xương bả vai là ở góc độ của cổ và có thể phát xạ xuống biên giới trung gian của xương vai hoặc ra phía sau của khớp vai.

Đề xuất: