Vệ sinh cá nhân gồm những thành phần nào?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

3.4 Các thành phần của vệ sinh cá nhân

• 1 cơ thể vệ sinh (chăm sóc da) Cơ thể có gần hai triệu tuyến mồ hôi.
• 2 miệng vệ sinh (Chăm sóc răng miệng)
• 3 Rửa tay (chăm sóc tay)
• 4 mặt vệ sinh .
• 5 Móng tay và móng chân vệ sinh (chăm sóc móng tay)
• 6 Tai vệ sinh .
• 7 Tóc vệ sinh (chăm sóc tóc)
• 8 chân vệ sinh (chăm sóc chân)

Tương tự như vậy, mọi người hỏi, 7 vệ sinh cá nhân là gì?

7 Vệ sinh cá nhân

• tắm rửa cơ thể thường xuyên.
• Nếu điều này xảy ra, hãy bơi hoặc rửa toàn thân bằng miếng bọt biển hoặc vải ướt.
• làm sạch răng ít nhất một lần một ngày.
• gội đầu bằng xà phòng hoặc dầu gội đầu ít nhất một lần một tuần.
• rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh.
• rửa tay bằng xà phòng trước khi chế biến và / hoặc ăn uống.

Hơn nữa, các loại vệ sinh là gì? Vệ sinh cá nhân bao gồm tắm rửa, mặc quần áo, rửa tay và đi vệ sinh, chăm sóc móng tay, chân, răng, khạc nhổ, ho, hắt hơi, ngoại hình cá nhân và tạo thói quen sạch sẽ khi còn trẻ.

Một câu hỏi nữa là, các nguyên tắc chính của vệ sinh cá nhân tốt là gì?

Vệ sinh cá nhân tốt bao gồm:

• Rửa tay đúng cách trước và sau khi làm việc.
• Thường xuyên tắm / tắm vòi hoa sen để giữ cho da sạch sẽ.
• Giữ tóc sạch sẽ và buộc lại.
• Mặc quần áo sạch sẽ và đảm bảo đồng phục được giặt giữa ca.
• Chỉ mặc đồng phục tại nơi làm việc.
• Không hút thuốc trong đồng phục.
• Không đeo đồ trang sức tại nơi làm việc.

4 thói quen vệ sinh cá nhân tốt là gì?

Bốn thói quen vệ sinh cá nhân tốt rửa tay suốt cả ngày theo yêu cầu, kể cả khi bắt đầu mỗi dịch vụ. Tự kiểm tra và rửa hoặc làm mới vùng da dưới cánh tay nếu cần. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa, và sử dụng nước súc miệng hoặc kẹo bạc hà suốt cả ngày.