Những người nghiện rượu cần vitamin B nào?
Những người nghiện rượu cần vitamin B nào?

Video: Những người nghiện rượu cần vitamin B nào?

Video: Những người nghiện rượu cần vitamin B nào?
Video: HƯỚNG DẪN THI CÔNG DÁN PHÀO CHỈ THẠCH CAO BẰNG BỘT DÍNH CHUYÊN DỤNG CỦA DỊCH HỒNG HAWA [0915353009] - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Vitamin B -12 đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất các hóa chất não ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta và nhiều chức năng não quan trọng khác. Mức độ thấp của NS -12 và NS -6 có liên quan đến trầm cảm. Uống rượu thường xuyên trong hơn hai tuần giảm vitamin B12 hấp thu qua đường tiêu hóa.

Theo cách này, những người nghiện rượu nặng cần những loại vitamin nào?

Người nghiện rượu nặng cần vitamin thực phẩm bổ sung. Thật. Những người lạm dụng rượu bia dễ bị vitamin thiếu sót, đặc biệt là vitamin B-l (thiamin), vitamin B-3 (niacin) và folacin (axit folic), cùng với sự thiếu hụt khoáng chất kẽm và magiê. Tất nhiên, câu trả lời là uống rượu vừa phải hơn.

Thứ hai, tại sao người nghiện rượu lại bị thiếu vitamin B? Thiamine thiếu hụt là khá phổ biến với những người bị nghiện rượu, do: Rượu ức chế khả năng của một người để hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn của họ. Các tế bào đang đấu tranh để hấp thụ điều này vitamin . Các tế bào của cơ thể bạn bị giảm khả năng sử dụng thiamine đúng cách trong các chức năng tế bào.

Ở đây, rượu có làm giảm vitamin B không?

Một trong những loại huyết thanh phổ biến nhất của rượu -có liên quan vitamin thiếu hụt là thiếu Vitamin nhóm B như Thiamine, đó là một chất cần thiết vitamin cho sức khỏe sinh học thần kinh. Các loại khác của vitamin đó thường là cạn kiệt thông qua quá mức rượu tiêu dùng bao gồm, nhưng không giới hạn ở: Vitamin C. Magie.

Uống quá nhiều rượu có thể gây thiếu hụt vitamin b12 không?

A: Vâng. Nghiên cứu cho thấy rằng thậm chí vừa phải rượu tiêu thụ có thể giảm vitamin B12 mức độ, và những người nghiện rượu được cho là đến có nguy cơ thiếu vitamin B12.

Đề xuất: