Mục lục:

Mức sắt nào quá thấp?
Mức sắt nào quá thấp?

Video: Mức sắt nào quá thấp?

Video: Mức sắt nào quá thấp?
Video: Rung giật nhãn cầu là gì | Bác Sĩ Của Bạn || 2021 - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Phạm vi hematocrit bình thường là 34,9 đến 44,5 phần trăm đối với phụ nữ trưởng thành và 38,8 đến 50 phần trăm đối với nam giới trưởng thành. Phạm vi hemoglobin bình thường là 12,0 đến 15,5 gam trên mỗi decilit đối với một phụ nữ trưởng thành và 13,5 đến 17,5 gam trên mỗi decilit đối với đàn ông trưởng thành. Trong sắt thiếu máu do thiếu máu, hematocrit và hemoglobin cấp độ là Thấp.

Bên cạnh đó, điều gì được coi là mức sắt thấp?

Hemoglobin thấp hơn bình thường cấp độ chỉ ra tình trạng thiếu máu. Phạm vi hemoglobin bình thường thường được định nghĩa là 13,5 đến 17,5 gam (g) hemoglobin trên mỗi decilit (dL) máu đối với nam giới và 12,0 đến 15,5 g / dL đối với phụ nữ. Các phạm vi bình thường cho trẻ em khác nhau tùy thuộc vào tuổi và giới tính của trẻ.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là, điều gì sẽ xảy ra nếu lượng sắt của bạn quá thấp? Sắt sự thiếu hụt xảy ra khi nào cơ thể không có đủ khoáng chất sắt . Điều này dẫn đến bất thường Thấp mức độ của các tế bào máu đỏ. Nếu là của bạn cơ thể không có đủ hemoglobin, của bạn các mô và cơ sẽ không nhận đủ oxy và không thể hoạt động hiệu quả. Điều này dẫn đến một tình trạng gọi là thiếu máu.

Tương tự, 7 có thấp đối với mức sắt không?

Hemoglobin bình thường cấp độ là 11 đến 18 gam trên mỗi decilit (g / dL), tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính của bạn. Nhưng 7 đến 8 g / dL là an toàn cấp độ . Bác sĩ của bạn nên sử dụng lượng máu vừa đủ để thực hiện cấp độ.

Điều gì là tốt nhất cho mức độ sắt thấp?

Thêm những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để có thêm chất sắt và giúp chống lại bệnh thiếu máu do thiếu sắt:

  1. Rau lá xanh. Rau lá xanh, đặc biệt là những loại rau sẫm màu, là một trong những nguồn cung cấp sắt nonheme tốt nhất.
  2. Thịt và gia cầm. Tất cả thịt và gia cầm đều chứa sắt heme.
  3. Gan.
  4. Đồ ăn biển.
  5. Thực phẩm tăng cường.
  6. Đậu.
  7. Các loại hạt và hạt giống.

Đề xuất: