Mục lục:

Rượu gin có ảnh hưởng đến IBS không?
Rượu gin có ảnh hưởng đến IBS không?

Video: Rượu gin có ảnh hưởng đến IBS không?

Video: Rượu gin có ảnh hưởng đến IBS không?
Video: Sống khỏe mỗi ngày: Cách giảm tê bì, đau nhức, châm chích chân tay ở người tiểu đường | VTC Now - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Mặc dù rượu có thể là một chất kích thích tiêu hóa, IBS không có nghĩa là bạn có thể không bao giờ có một ly cocktail. Cảm ơn các nhà nghiên cứu tại Đại học Monash ở Úc, những người đã thử nghiệm các loại rượu mạnh khác nhau về hàm lượng FODMAP của họ, bạn sẽ có thể thưởng thức bất kỳ loại đồ uống nào sau đây: Bia. Gin.

Về vấn đề này, rượu nào là tốt nhất cho IBS?

Mạng IBS lưu ý đồ uống có cồn FODMAP thấp bao gồm:

  • bia (mặc dù cacbonat và gluten có thể là một vấn đề đối với một số người)
  • rượu vang đỏ hoặc trắng (mặc dù đường có thể là một vấn đề đối với một số người)
  • whisky.
  • rượu vodka.
  • gin.

rượu nào dễ vào dạ dày nhất? Nếu bạn muốn khỏe mạnh hơn khi thỉnh thoảng uống rượu, đây là những loại rượu lành mạnh nhất mà bạn có thể lựa chọn.

  1. Rượu tequila. Shutterstock / Maria Uspenskaya Tequila có nhiều lợi ích cho sức khỏe (và ít calo hơn Smirnoff vodka).
  2. Rượu vang đỏ.
  3. Rum.
  4. Whisky.
  5. Hoa hồng
  6. Rượu sâm banh.

Ở đây, uống rượu có hại cho IBS không?

Rượu đã được chứng minh là gây kích thích ruột, có thể dẫn đến bùng phát IBS triệu chứng. Nếu như rượu là một trong những tác nhân kích thích bạn, bạn có thể nhận thấy chuột rút hoặc đầy hơi tăng lên sau khi tiêu thụ dù chỉ một lượng nhỏ. Bạn cũng có thể nhận thấy tiêu chảy hoặc táo bón nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với rượu.

Lemon có hại cho IBS không?

Chanh vàng nước không có khả năng xấu đi IBS các triệu chứng, nhưng nó cũng không có khả năng giúp chúng.

Đề xuất: