Tại sao lượng đường trong máu cao sau khi ăn?
Tại sao lượng đường trong máu cao sau khi ăn?

Video: Tại sao lượng đường trong máu cao sau khi ăn?

Video: Tại sao lượng đường trong máu cao sau khi ăn?
Video: U não - bệnh lý nguy hiểm | VTC14 - YouTube 2024, Có thể
Anonim

Amylin giữ cho thức ăn không đến ruột non quá nhanh (nơi các chất dinh dưỡng được hấp thụ vào máu). Kết quả là, thức ăn tiêu hóa thậm chí còn nhanh hơn bình thường. Sự kết hợp giữa insulin chậm hơn và thức ăn nhanh hơn có thể gây ra mức đường huyết vươn lên khá cao Sớm sau khi ăn.

Tương tự, bạn có thể hỏi, bình thường đường huyết tăng đột biến sau khi ăn là bao nhiêu?

Các chuyên gia khác nhau về con số nên là bao nhiêu, nhưng ADA cho biết mục tiêu chung là đường huyết mức dưới 180 mg / dL, 1 đến 2 giờ sau Một bữa ăn.

Tương tự, đường huyết 1 giờ sau khi ăn phải là bao nhiêu? Bình thường lượng đường trong máu sau khi ăn cho bệnh nhân tiểu đường Người Mỹ Bệnh tiểu đường Hiệp hội khuyến nghị rằng đường huyết 1 đến 2 giờ sau sự khởi đầu của một bữa ăn dưới 180 mg / dl đối với hầu hết người lớn không mang thai với Bệnh tiểu đường . Đây thường là đỉnh hoặc cao nhất, Mức đường trong máu trong ai đó với Bệnh tiểu đường.

Sau đó, làm thế nào tôi có thể giảm lượng đường trong máu của mình sau khi ăn?

Chọn các loại carbs phức hợp, lành mạnh như trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đậu lăng. Bởi vì chúng chứa chất xơ và ít được chế biến, những thực phẩm này không dẫn đến nhiều biến đổi trong cơ thể bạn lượng đường trong máu.

Đường huyết 200 sau khi ăn có bình thường không?

Đọc cao nhất là 200 sau Một bữa ăn trước 1 giờ. Nhịn ăn đường huyết gần như nằm trong khoảng từ 80 đến 100. Vị trí lý tưởng đường huyết trong bữa ăn đọc ít hơn 140. 140- 200 bài đăng bữa ăn / đọc ngẫu nhiên được coi là trước Bệnh tiểu đường.

Đề xuất: