Mục lục:
Video: Làm thế nào để bạn ngủ với một chiếc địu sau khi phẫu thuật vai?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-18 09:35
Các tư thế ngủ tốt nhất sau khi phẫu thuật vai
- Mặc một treo lên trong khi đang ngủ . Điều này sẽ giúp giữ cho cánh tay ổn định trong khi chữa bệnh.
- Ngủ ở một vị trí nghiêng. Kê mình trên gối sẽ giúp bạn không bị lật và đang ngủ đang hồi phục vai .
- Chống cánh tay bằng một cái gối.
Một câu hỏi nữa là tôi có thể nằm nghiêng sau khi phẫu thuật vai được không?
Ngủ trên của bạn không bị thương bên : Khi thử tư thế này, hãy xếp một vài chiếc gối phía sau để tránh bạn bị lật trong đêm. Bạn cũng có thể ủng hộ của bạn đặt tay lên chồng gối trước mặt khi nằm phía bạn . Đảm bảo sử dụng gối mềm để của bạn cánh tay sẽ chìm vào trong và không lăn ra.
Cũng cần biết, tư thế ngủ tốt nhất sau khi phẫu thuật vai là gì? Trong nhiều trường hợp, tốt nhất cách để ngủ sau khi phẫu thuật vai nằm trên ghế tựa. Ghế tựa cho phép bạn nằm xuống và nghỉ ngơi mà không cho phép bạn tự do trở mình.
Bạn nên ngủ trên ghế tựa bao lâu sau khi phẫu thuật vai?
Nếu như bạn có thể , ngủ trên ghế tựa , hoặc ngả vị trí lên đến một vài tuần sau của bạn ca phẫu thuật . Nếu như bạn không có một ghế tựa , bạn có thể sử dụng gối trên đi văng hoặc trên giường. Bạn có thể thậm chí mua nêm 45 độ trực tuyến hoặc tại cửa hàng cung cấp y tế gần nhất.
Tôi có thể cởi địu đi ngủ không?
NGỦ : Trong 6 tuần đầu tiên của bạn treo lên nên được giữ trong khi bạn đang ở trên giường. Bạn có thể thấy thoải mái hơn khi ngủ ban đầu nằm ngửa, kê gối dưới cánh tay hoạt động của bạn để hỗ trợ. Bạn cũng có thể thấy thoải mái hơn khi ngủ trong tư thế bán ngồi.
Đề xuất:
Làm thế nào để bạn đeo một chiếc địu bắt cóc?
Để áp dụng địu vai đúng cách: Nhẹ nhàng kéo địu qua cánh tay và khuỷu tay của bạn. Vòng qua cổ của bạn và nắm lấy dây đeo sau khuỷu tay của bạn. Thắt dây đai để bàn tay và cẳng tay của bạn được nâng cao hơn mức của khuỷu tay của bạn. Siết chặt dây đeo bằng khóa Velcro
Làm thế nào để bạn buộc một chiếc địu cho một cánh tay bị gãy?
Mang đầu trên của băng quấn quanh cổ chân. Gấp đầu dưới của băng lên trên cẳng tay sao cho gặp đầu băng ở vai của bên bị thương. Bịt hai đầu băng vào nhau theo kiểu thắt nút rạn xương quai xanh và gài vào phần thân tự do
Làm thế nào để bạn giữ một chiếc gối trên một chiếc giường có thể điều chỉnh được?
Thông thường trên tất cả các giường có thể điều chỉnh, gối rơi giữa đệm và tường hoặc đầu giường khi giường được nâng lên. PillowStay giữ gối trên giường. PillowStay sử dụng rất đơn giản. Đơn giản chỉ cần trượt phần dưới cùng của PillowStay dưới tấm nệm ở đầu giường
Làm thế nào để bạn làm một chiếc thắt lưng với một chiếc cravat?
Để làm địu, hãy cắt một mảnh vải, chẳng hạn như áo gối, khoảng 40 inch vuông. Sau đó cắt hoặc gấp hình vuông theo đường chéo để tạo thành hình tam giác. Trượt một đầu của băng dưới cánh tay và qua vai. Đưa đầu kia của dải băng qua vai bên kia, nâng niu cánh tay
Làm thế nào để bạn ngủ với một chiếc gối nêm khi mang thai?
(Đây là tư thế ngủ được khuyến khích cho các bà mẹ sắp sinh vì nó cung cấp lưu lượng máu tốt nhất đến tử cung.) Ở tư thế này, sụn chêm giúp giảm căng thẳng lưng. Bạn cũng có thể đặt một chiếc gối nêm phía sau để tránh lăn vào lưng hoặc sử dụng gối giữa hai đầu gối để giảm bớt cơn đau thắt lưng