Làm thế nào tôi có thể cải thiện khả năng hình dung tinh thần của mình?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Áp dụng hình ảnh hóa cho các mục tiêu của bạn

1. Tập trung vào NS khả quan. Một sai lầm phổ biến là tập trung vào NS đối lập với những gì bạn muốn.
2. Có nó, không muốn nó. Nghĩ về điều gì đó bạn thực sự, thực sự muốn.
3. Hãy kiên định. Bạn phải thực sự nỗ lực trong việc này.
4. Hãy cụ thể. Hầu hết mọi người đều có những mục tiêu mơ hồ.

Về điều này, tại sao khó hình dung?

Đầu tiên, của bạn hình dung có thể bị CHẶN bởi năng lượng cảm xúc. Các nhà nghiên cứu gọi tình trạng khi ai đó không thể hình dung hình ảnh, Aphantasia. Khoảng 2% số người không nhìn thấy hình ảnh khi họ cố gắng TẠO hình ảnh trong "nhãn quan" của họ. Tuy nhiên, những người này KHÔNG XEM hình ảnh, khi họ đang ngủ.

Ngoài ra, làm thế nào để bạn hình dung rõ ràng? Đây là 5 bước để bạn bắt đầu

1. Bước 1: Biết bạn muốn gì. Để hình dung và thể hiện cuộc sống mà bạn muốn, điều rất quan trọng là bạn phải có một ý tưởng rõ ràng về những gì bạn muốn và tại sao.
2. Bước 2: Mô tả chi tiết tầm nhìn của bạn.
3. Bước 3: Bắt đầu hình dung và tạo ra các cảm xúc.
4. Bước 4: Thực hiện các hành động hàng ngày.
5. Bước 5: Có sự gan dạ và kiên trì.

Một câu hỏi nữa là, các kỹ thuật hình ảnh hóa là gì?

Hình dung thực sự là khá đơn giản. Bạn ngồi ở một vị trí thoải mái, nhắm mắt lại và tưởng tượng - càng chi tiết càng tốt - bạn sẽ nhìn thấy gì nếu ước mơ bạn đã thành hiện thực. Hãy tưởng tượng bạn đang ở bên trong chính mình, nhìn ra ngoài bằng đôi mắt của bạn với kết quả lý tưởng.

Làm thế nào để tôi làm cho hình ảnh tinh thần của tôi trở nên rõ ràng?

Dưới đây là 11 cách để phát triển một hình ảnh tinh thần rõ ràng:

1. Hình dung.
2. Hình dung thêm một số.
3. Hình dung nếu bạn có thể.
4. Hình dung nếu bạn không thể.
5. Hình dung khi bạn hạnh phúc.
6. Hình dung khi bạn buồn.
7. Hình dung nếu bạn muốn.
8. Hình dung khi bạn không.