Mục lục:

Bạn đánh giá thế nào về liên kết SI?
Bạn đánh giá thế nào về liên kết SI?

Video: Bạn đánh giá thế nào về liên kết SI?

Video: Bạn đánh giá thế nào về liên kết SI?
Video: Những Sự thật thú vị về Máu mà bạn chưa biết - YouTube 2024, Tháng Chín
Anonim

Kết hợp hai nghiên cứu, có 5 thử nghiệm khiêu khích cần thực hiện khi cố gắng chẩn đoán đau khớp SI:

  1. Gaenslen.
  2. Bài kiểm tra của FABER / Patrick.
  3. Kiểm tra lực đẩy / cắt xương đùi.
  4. Mất tập trung ASIS (nằm ngửa)
  5. Nén thiêng liêng (nghiêng)

Ngoài ra, rối loạn chức năng khớp sacroiliac được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ của bạn sẽ xác định xem bạn có khớp cùng chậu bệnh bằng cách xem lại bệnh sử của bạn, chụp X-quang và xem lại kết quả từ các xét nghiệm khác mà bạn đã hoàn thành. Đôi khi các bác sĩ đưa ra quyết định dứt khoát chẩn đoán thông qua điều trị. Các bác sĩ cũng có thể thực hiện một loạt các thử nghiệm khiêu khích.

Cũng cần biết, đi bộ có tốt cho bệnh rối loạn chức năng khớp SI không? Đi dạo : Nó là một tốt cách chăm sóc lưng dưới của bạn. Nó làm tăng lưu lượng máu đến phần lưng và hông bị đau nhức của bạn mà không gây căng thẳng cho Khớp SI . Yoga: Bài tập kết hợp các tư thế vật lý với các bài tập thở và thiền định. Các buổi tập thường xuyên có thể làm giảm phần lưng dưới đau đớn.

Ngoài ra, làm thế nào để biết bạn có bị đau khớp sacroiliac hay không?

Các dấu hiệu và triệu chứng của Đau SI bắt đầu ở lưng dưới và mông, và có thể lan xuống hông dưới, bẹn hoặc đùi trên. Trong khi đau đớn thường là một mặt, nó có thể xảy ra ở cả hai phía. Bệnh nhân cũng có thể bị tê hoặc ngứa ran ở chân hoặc cảm giác yếu chân.

Làm cách nào để sửa khớp SI của tôi?

Chườm đá hoặc chườm nóng. Chườm đá ở lưng thấp và xương chậu có thể làm giảm viêm và giảm bớt đau đớn và khó chịu. Chườm nóng xung quanh khớp có thể giúp giảm đau bằng cách giảm căng cơ hoặc co thắt.

Đề xuất: