Thương hiệu tốt nhất của resveratrol là gì?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Đánh giá bổ sung Resveratrol tốt nhất (2020) | # 1 Thương hiệu Hiệu quả NHẤT

• # 1 SQUARED DINH DƯỠNG 100% TÁI SINH TINH KHIẾT.
• # 2 NGHIÊN CỨU THỨ 2 - RESVERACEL.
• # 3 Bổ sung Resveratrol được tối ưu hóa kéo dài tuổi thọ.
• # 4 QUAY LẠI CÔNG THỨC JARROW.
• #5 BULKSUPPLEMENTS TẨY TẾ BÀO CHẾT.
• # 6 BỔ SUNG RESVERATROL VANTAGE PUREST.

Hơn nữa, resveratrol có đáng dùng không?

Nhưng ngoài việc là một phần có lợi cho sức khỏe của rượu vang đỏ và các loại thực phẩm khác, resveratrol có tiềm năng tăng cường sức khỏe theo đúng nghĩa của nó. Trên thực tế, resveratrol bổ sung có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe thú vị, bao gồm bảo vệ chức năng não và giảm huyết áp (1, 2, 3, 4).

Ngoài những lợi ích trên, resveratrol là gì? Resveratrol là một chất chống oxy hóa mạnh được cho là cũng có tác dụng chống lão hóa, chống ung thư và chống viêm những lợi ích . Resveratrol được tìm thấy chủ yếu trong vỏ nho đỏ, nước ép nho, đậu phộng, ca cao và nhiều loại quả mọng. Trong khi các thử nghiệm trên loài gặm nhấm cung cấp hỗ trợ cho những những lợi ích , các nghiên cứu trên con người đã không kết luận được.

Cân nhắc kỹ điều này, nên dùng bao nhiêu mg resveratrol?

Liều lượng trong hầu hết các chất bổ sung resveratrol thường thấp hơn nhiều so với lượng đã được chứng minh là có lợi trong nghiên cứu. Hầu hết các chất bổ sung chứa 250 đến 500 miligam. Để có được liều lượng được sử dụng trong một số nghiên cứu, mọi người sẽ phải tiêu thụ 2 gam resveratrol ( 2, 000 miligam) hoặc nhiều hơn một ngày.

Loại nho nào có nhiều resveratrol nhất?

Resveratrol liên kết chặt chẽ với nho đỏ và rượu vang đỏ làm từ nho. Các loại rượu như Malbec , Nhỏ Sirah , St. Laurent và Pinot Noir có hàm lượng resveratrol cao nhất. Malbec nho có vỏ dày nhất và do đó hàm lượng resveratrol cao nhất.