Làm thế nào để bạn ngủ với áp lực tai?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Mặc dù nghe có vẻ lạ, nhưng nghỉ ngơi hoặc đang ngủ ngồi dậy thay vì nằm xuống có thể khuyến khích chất lỏng trong tai để ráo nước. Điều này có thể dễ dàng sức ép và đau ở giữa của bạn tai . Nâng mình trên giường với một chồng gối, hoặc ngủ trên một chiếc ghế bành hơi có đường viền.

Sau đó, làm thế nào để bạn giảm áp lực tai?

Để giảm đau hoặc khó chịu ở tai, bạn có thể thực hiện các bước để mở ống Eustachian và giảm áp lực, như sau:

1. Kẹo cao su.
2. Hít vào, sau đó nhẹ nhàng thở ra trong khi bịt lỗ mũi và ngậm miệng.
3. Ngậm kẹo.
4. Ngáp.

tại sao tai của tôi bị bịt kín vào ban đêm? Điều này giữ cho áp suất không khí và chất lỏng khỏi xây dựng hướng lên bên trong của bạn tai . Nhưng đôi khi một chiếc bồn tắm Eustachian có được cắm . Nguyên nhân phổ biến nhất của sự cố tắc ống dẫn trứng Eustachian là khi ống bị viêm và có chất nhầy hoặc chất lỏng hướng lên . Điều này có thể do cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng xoang hoặc dị ứng.

Một câu hỏi nữa là, bạn có bịt tai lại khi ngủ không?

Nhà khoa học đã phát hiện ra rằng đôi tai của bạn hoặc ít nhất là cơ chế bảo vệ của bạn nghe, đi đến ngủ vào ban đêm. Điều đó có nghĩa là nếu bạn đang làm việc muộn vào ban đêm hoặc tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong khi bạn ngủ , của bạn thính giác có nhiều khả năng bị tổn thương hơn - ngay cả khi tiếp xúc với mức độ tiếng ồn như ban ngày.

Tại sao tai tôi lại bị tắc khi tôi nằm xuống?

Nhưng thay vì chảy xuống cổ họng, chất lỏng và chất nhầy đôi khi có thể bị mắc kẹt ở giữa tai và làm tắc nghẽn NS tai . Sự tắc nghẽn này thường đi kèm với nhiễm trùng, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, cúm hoặc viêm xoang. Viêm mũi dị ứng cũng có thể gây ra tắc nghẽn trong Eustachiantube.