Nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm tủy sống?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Bên viêm xương sống thường xảy ra nhất liên quan đến việc sử dụng quá mức. Bất kỳ hoạt động nào gây căng thẳng quá mức cho gân liên quan, bộ kéo dài carpi radialis brevis, có thể nguyên nhân sự rối loạn. Những hoạt động này bao gồm công việc lặp đi lặp lại, làm vườn, quần vợt và chơi gôn.

Về vấn đề này, đâu là nguyên nhân gây ra bệnh viêm tủy sống giữa?

Viêm xương sống trung gian Là gây ra bởi lực quá mạnh được sử dụng để uốn cong cổ tay về phía lòng bàn tay. Điều này có thể xảy ra khi vung gậy đánh gôn hoặc ném bóng chày. Khác có thể nguyên nhân của bệnh viêm thượng đòn giữa bao gồm: Giao bóng với lực lớn trong quần vợt hoặc sử dụng giao bóng xoáy.

Bên cạnh những điều trên, bạn làm cách nào để ngăn ngừa bệnh viêm xương khớp? Bạn có thể thực hiện các bước để ngăn chặn khuỷu tay của người chơi golf:

1. Tăng cường cơ bắp tay trước của bạn. Sử dụng tạ nhẹ hoặc ép một quả bóng tennis.
2. Kéo dài trước khi hoạt động của bạn. Đi bộ hoặc chạy bộ trong vài phút để làm nóng cơ.
3. Sửa biểu mẫu của bạn.
4. Sử dụng thiết bị phù hợp.
5. Nâng đúng cách.
6. Biết khi nào cần nghỉ ngơi.

Chỉ vậy, làm thế nào để bạn bị viêm xương sống?

Nó xảy ra khi bạn hoạt động khuỷu tay quá nhiều bằng cách lặp lại một số chuyển động nhất định. Bạn có thể nghe thấy bác sĩ của bạn gọi nó là bên viêm xương sống . Mặc dù tên gọi, quần vợt chỉ gây ra khoảng 5% các trường hợp. Bạn có thể nhận được nó sau khi thực hiện bất kỳ loại chuyển động lặp đi lặp lại nào, như vẽ tranh hoặc sử dụng các dụng cụ cầm tay.

Điều gì xảy ra nếu khuỷu tay quần vợt không được điều trị?

Chấn thương khủy tay thường không dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Nếu như tình trạng tiếp tục và không được điều trị tuy nhiên, mất chuyển động hoặc mất chức năng của khuỷu tay và cẳng tay có thể phát triển. Bất kỳ điểm yếu hoặc tê nào ở tay, có thể có nghĩa là bạn bị một loại chấn thương khác ở cổ tay hoặc khuỷu tay.