Giảm xương có luôn dẫn đến loãng xương không?
Giảm xương có luôn dẫn đến loãng xương không?

Video: Giảm xương có luôn dẫn đến loãng xương không?

Video: Giảm xương có luôn dẫn đến loãng xương không?
Video: 🔷 Kiến thức Tổng quan Về Glycogen (Glycogen có giúp Tăng cơ Giảm mỡ) - YouTube 2024, Tháng sáu
Anonim

Nếu bạn có giảm xương , bạn có mật độ xương thấp hơn bình thường. Tuy nhiên, có chứng loãng xương không tăng cơ hội phát triển của bạn loãng xương . Bệnh xương này gây ra gãy xương, tư thế khom lưng và có thể chỉ huy đau dữ dội và mất chiều cao. Bạn có thể thực hiện hành động để ngăn chặn chứng loãng xương.

Chỉ như vậy, bệnh loãng xương có thể hồi phục được không?

Khi nhẹ giảm xương là do sự thiếu hụt vitamin D đáng kể, và sự thiếu hụt vitamin D được điều trị, sau đó chứng loãng xương có thể đảo ngược . Thông thường, giảm xương không làm đảo ngược , nhưng với điều trị thích hợp, mật độ xương có thể ổn định và nguy cơ gãy xương được cải thiện.

Ngoài ra, làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa chứng loãng xương do loãng xương? Làm cho xương của bạn dày lên

  1. Bổ sung đủ canxi và vitamin D.
  2. Tập thể dục thường xuyên và đảm bảo rằng các bài tập của bạn gây căng thẳng cho xương của bạn (ví dụ như chạy và nâng tạ rất tốt cho xương của bạn).
  3. Đừng hút thuốc. Hút thuốc có hại cho xương của bạn.
  4. Tránh đồ uống cola (ăn kiêng và thường xuyên).
  5. Đừng uống quá nhiều rượu.

Theo cách này, bạn nên chụp mật độ xương bao lâu một lần nếu bạn bị loãng xương?

Mọi người tham gia một loãng xương thuốc Nên lặp lại của họ kiểm tra mật độ xương bởi trung tâm DXA mọi một - hai năm. Sau khi bắt đầu một loãng xương thuốc, nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ lặp lại một kiểm tra mật độ xương sau một năm.

Mất bao lâu để bệnh loãng xương chuyển thành loãng xương?

Giảm xương là khi xương của bạn yếu hơn bình thường nhưng không phải vậy xa chúng bị hỏng dễ dàng, đó là dấu hiệu của loãng xương . Xương của bạn thường dày đặc nhất khi bạn khoảng 30 tuổi. Giảm xương , nếu nó xảy ra, thường xảy ra sau 50 tuổi.

Đề xuất: