Làm thế nào để bạn biết nếu hông của bạn bị trật khớp?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

Các các triệu chứng phổ biến nhất của trật khớp hông là hông đau và khó chịu sức nặng NS chân bị ảnh hưởng. Hông không thể di chuyển bình thường, và NS chân trên NS mặt bị ảnh hưởng có thể xuất hiện ngắn hơn và quay vào trong hoặc ra ngoài. Một số người có thể bị tê và yếu NS mặt của trật khớp hông.

Bằng cách này, bạn vẫn có thể đi lại với một bên hông bị trật khớp?

MỘT trật khớp hông là rất đau đớn. Bệnh nhân không thể cử động chân và nếu có tổn thương dây thần kinh, có thể không có bất kỳ cảm giác nào ở bàn chân hoặc vùng mắt cá chân.

Ngoài ra, làm sao để biết hông mới bị trật khớp? Các triệu chứng của trật khớp thay khớp háng bao gồm:

1. Đau dữ dội ở vùng hông và bẹn.
2. Nghe thấy tiếng lộp độp.
3. Không có khả năng di chuyển chân của hông được thay thế.
4. Khó khăn hoặc không có khả năng đi lại.
5. Chân bị ảnh hưởng trở nên ngắn hơn chân còn lại.

Trong số đó, bạn có thể bị trật khớp một phần hông?

MỘT một phần trật khớp hông xảy ra khi NS đứng đầu NS xương đùi một phần ra khỏi NS cấu trúc lõm của NS acetabulum nằm trên hông khúc xương. Từ Một một phần trật khớp hông sẽ thường gây ra biến dạng trong hông chung, Một Bác sĩ có thể thường chẩn đoán loại chấn thương này bằng cách đơn giản nhìn vào hông.

Làm thế nào để bạn bật hông trở lại vị trí?

Bướm vươn dài

1. Ngồi thẳng lưng với mông chạm sàn.
2. Gập đầu gối và đặt hai đáy bàn chân lại với nhau sao cho hai gót chân chạm nhau.
3. Hít thở sâu để giữ căng cơ của bạn.
4. Nhẹ nhàng ấn đầu gối của bạn xuống hai bên về phía sàn và thở ra. Bạn có thể nghe thấy tiếng bật hông của mình.