Mục lục:
- Một số loại thực phẩm có thể giúp giữ mức cortisol ổn định bao gồm:
- 15 cách để hỗ trợ sức khỏe tuyến thượng thận
Video: Bạn nên tránh những thực phẩm nào khi mắc bệnh Addison?
2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54
Nếu như bạn ăn đều đặn, cân bằng bữa ăn và đồ ăn nhẹ lành mạnh, bạn có thể duy trì năng lượng và mức cortisol của bạn cả ngày.
Một số thực phẩm cần tránh bao gồm:
- đường trắng.
- bột mi trăng.
- rượu.
- cafein.
- Nước ngọt.
- chiên đồ ăn .
- xử lý đồ ăn .
- Nhanh đồ ăn .
Sau đó, người ta cũng có thể hỏi, tôi nên ăn gì nếu tôi bị bệnh Addison?
Tốt nhất ăn kiêng cho những người với Bệnh lí Addison là một chất dinh dưỡng cân bằng tốt ăn kiêng với ba bữa ăn mỗi ngày, đủ carbohydrate và protein phức hợp, và đủ muối. Nếu như hạ đường huyết thường xuyên, có thể có nhu cầu cho liều hydrocortisone cao hơn, nhưng thêm các bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn có thể Cứu giúp.
Tương tự như vậy, điều gì gây ra bệnh Addison? Bệnh lí Addison Là gây ra do tổn thương tuyến thượng thận, dẫn đến không đủ hormone cortisol và thường là không đủ aldosterone. Tuyến thượng thận là một phần của hệ thống nội tiết của bạn. Lớp bên ngoài (vỏ não) sản xuất một nhóm hormone được gọi là corticosteroid.
Đơn giản vậy, những thực phẩm nào làm tăng cortisol?
Một số loại thực phẩm có thể giúp giữ mức cortisol ổn định bao gồm:
- sô cô la đen.
- chuối và lê.
- trà đen hoặc trà xanh.
- men vi sinh trong thực phẩm như sữa chua.
- men vi sinh trong thực phẩm có chứa chất xơ hòa tan.
Làm thế nào tôi có thể chữa lành tuyến thượng thận của mình một cách tự nhiên?
15 cách để hỗ trợ sức khỏe tuyến thượng thận
- Chạy các phòng thí nghiệm để đánh giá chức năng tuyến thượng thận và hơn thế nữa.
- Ăn các loại protein giàu chất dinh dưỡng.
- Ăn nhiều siêu thực phẩm xanh hơn.
- Ăn chất béo lành mạnh mỗi ngày.
- Nhâm nhi trà thảo mộc.
- Hãy thử các loại thuốc tự nhiên.
- Tăng lượng magiê.
- Giảm viêm.
Đề xuất:
Bạn nên tránh những thực phẩm nào khi bị mụn rộp?
Thực phẩm có tỷ lệ Arginine-to-Lysine cao hơn (TRÁNH / GIỚI HẠN) các loại hạt và hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt vừng, hạt phỉ) đậu phộng và dừa. ngũ cốc (bột mì trắng, bột mì nguyên cám, yến mạch, v.v.) bỏng ngô. sô cô la và carob. gelatin. bia. nước cam
Bạn nên tránh những thực phẩm nào sau khi phẫu thuật đại tràng?
Tôi nên tránh những thực phẩm nào sau khi phẫu thuật? Thực phẩm giàu chất xơ: Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên cám, gạo lứt hoặc yến mạch. Thực phẩm có thể gây tắc nghẽn: Vỏ rau, quả. Thực phẩm có thể gây ra khí hoặc mùi: Táo, chuối, nho, mận khô và dưa. Thực phẩm có thể gây tiêu chảy: Rượu
Người bệnh ung thư thực quản nên tránh những thực phẩm nào?
Phòng ngừa ung thư thực quản: Thực phẩm nên tránh Trái cây họ cam quýt, cà chua và thực phẩm làm từ cà chua, tất cả đều có hàm lượng axit cao. · Sô cô la. Kẹo bạc hà hoặc hương liệu. Hành. Thức ăn cay. Các món chiên hoặc nhiều dầu mỡ. Rượu và đồ uống có cacbonat
Bạn nên tránh những thực phẩm nào nếu bị bệnh diverticulosis?
Tôi nên ăn những thực phẩm nào nếu bị viêm túi thừa? gạo trắng, bánh mì trắng hoặc mì ống trắng, nhưng tránh thực phẩm chứa gluten nếu bạn không dung nạp. ngũ cốc khô, ít chất xơ. trái cây chế biến như nước sốt táo hoặc đào đóng hộp. protein động vật nấu chín như cá, thịt gia cầm hoặc trứng. dầu ô liu hoặc các loại dầu khác
Tôi nên tránh những thực phẩm nào khi bị bệnh celiac?
Các loại thực phẩm hàng đầu cần tránh khi quản lý bệnh Celiac Lúa mì, bao gồm lúa mì đã được đánh vần, farro, graham, lúa mì khorasan, bột báng, cây durum và quả mâm xôi. Lúa mạch đen. Lúa mạch. Triticale. Mạch nha, bao gồm sữa mạch nha, chiết xuất mạch nha và giấm maltv. Men bia. Tinh bột mì