Mục lục:

Bộ não điều chỉnh giấc ngủ như thế nào?
Bộ não điều chỉnh giấc ngủ như thế nào?

Video: Bộ não điều chỉnh giấc ngủ như thế nào?

Video: Bộ não điều chỉnh giấc ngủ như thế nào?
Video: Cách Sử Dụng Khúc Xạ Kế Máy Đo Độ Mặn Của Nước - YouTube 2024, Tháng bảy
Anonim

Ngủ Là quy định bởi hai biểu đồ song song, cân bằng nội môi Quy định và sinh học Quy định , được điều khiển bởi vùng dưới đồi và nhân thần kinh (SCN), tương ứng. Điều này được gây ra bởi các dự báo từ SCN đến óc thân cây.

Tương tự như vậy, mọi người hỏi, phần nào của não kiểm soát giấc ngủ?

Hạt nhân trước bụng (VLPO hoặc VLPN) của đồi thị là một khu vực của não điều đó đặc biệt liên quan đến sự chuyển đổi giữa sự tỉnh táo và ngủ . Neurons trong nhỏ này khu vực giúp thúc đẩy ngủ bằng cách ức chế hoạt động trong các khu vực của thân não duy trì trạng thái tỉnh táo.

Hơn nữa, đồi thị kiểm soát giấc ngủ như thế nào? Đường giữa và thalami giác quan thể hiện sự phân đôi trong ngủ -wake điều khiển . Các đồi thị , bao gồm RTN hoạt động như một bộ tích hợp của vỏ não dưới ngủ đánh thức đầu vào. ngủ sóng chậm lan truyền qua mặt lưng tiếp sóng đồi thị . Đường giữa đồi thị chiếu lên vỏ não trước là cần thiết cho ngủ hồi phục.

Thứ hai, làm thế nào để bộ não của bạn đi vào giấc ngủ?

Các hành động đơn giản để đi vào giấc ngủ bắt đầu NS cấp độ phân tử với một thứ được gọi là chất dẫn truyền thần kinh - một chất hóa học hoạt động trên tế bào thần kinh (tế bào thần kinh) trong não nói của bạn cơ thể cho dù nó nên ngủ hay thức.

Một số ảnh hưởng của thiếu ngủ là gì?

Dưới đây là 10 tác động đáng ngạc nhiên - và nghiêm trọng - của chứng buồn ngủ

  • Buồn ngủ Gây ra Tai nạn.
  • Mất ngủ khiến bạn suy sụp.
  • Mất ngủ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
  • Thiếu ngủ giết chết ham muốn tình dục.
  • Buồn ngủ là chán nản.
  • Da của bạn thiếu ngủ.
  • Buồn ngủ Khiến Bạn Hay Quên.

Đề xuất: