Có phải tất cả hải sản đều không tốt cho bệnh gút?

2024 Tác giả: Michael Samuels | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:54

đồ ăn biển . Một số loại đồ ăn biển - chẳng hạn như cá cơm, động vật có vỏ , cá mòi và cá ngừ - có hàm lượng purin cao hơn các loại khác. Nhưng lợi ích sức khỏe tổng thể của việc ăn uống cá có thể nhiều hơn rủi ro đối với những người có bệnh gout . Vừa phải các phần của cá có thể là một phần của bệnh gút ăn kiêng.

Xem xét điều này, hải sản có hại cho bệnh gút?

Nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng bệnh nhân bị bệnh gút nên tránh động vật có vỏ, cá cơm , cá mòi , cá trích, trai, sò điệp, cá tuyết, cá hồi, cá ngừ và cá tuyết chấm đen. Tôm, tôm hùm, lươn và cua là những loại hải sản an toàn hơn cho bệnh nhân gút.

Thứ hai, hải sản nào gây ra bệnh gút? Thực phẩm được coi là có hàm lượng purine cao bao gồm: Một số loại cá, hải sản và động vật có vỏ, bao gồm cá cơm , cá mòi , cá thu, con sò , cá trích , trai, cá tuyết, cá hồi, và cá tuyết chấm đen. Một số loại thịt như thịt xông khói, gà tây, thịt bê, thịt nai, gan, thận bò, óc và bánh mì ngọt. Đồ uống có cồn.

Mọi người cũng hỏi, ăn cua có bị bệnh gút không?

Một số loại hải sản có hàm lượng purin cao hơn những loại khác. “Cá hồi dường như là một ngoại lệ và là một lựa chọn hải sản tốt hơn cho những người có bệnh gout ,”Sandon nói. Hầu hết mọi người tìm thấy họ có thể cũng ăn số lượng hạn chế của một số động vật có vỏ - cua , tôm hùm, hàu và tôm, chỉ chứa một lượng purine vừa phải.

Rau gì không tốt cho bệnh gút?

Ăn nhiều rau chẳng hạn như kailan, bắp cải, bí, ớt chuông đỏ, củ dền, nhưng hạn chế ăn rau với hàm lượng purin vừa phải như măng tây, rau bina, súp lơ và nấm. Ăn trái cây nhiều vitamin C như cam, quýt, đu đủ và anh đào.